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拥抱健康 享受幸福人生

更新时间:2010-03-20 11:49:00 信息编号:102750
拥抱健康 享受幸福人生
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拥抱健康 享受幸福人生

很高兴今天和大家分享健康的话题。我们常说“有啥也别有病,没啥也别没精神”,这不是我们信手拈来、随口而出的一句空话,而是我们对生活的高度体验。因为生活让我们明白拥有健康,就可以拥有生活中的许多乐趣,健康的人生是彩色的,疾病缠身的一声却是灰色的。

这个道理我们自然知道,可是我们又有几个人能做到呢?口上说呵护自己的健康,可是还是无规律的抽烟,无节制的喝酒,饮食无度,起居无律,加班熬夜``````仍是我们这一代人的常事。这就是我们所要的健康吗?我想不是,我们的健康还只是停留在口头上,还没有付之于行动之中。

从这些现象,从我们身边的人,我们不难发现人们对于健康的理解和重视程度还存在一个误区:我们视健康是最终要的又是不重要的,当失去健康的时候,健康是最重要的,当拥有健康的时候,健康是最不重要的,生活中大多数人就是这样对健康的,后来又共同去吃了一种药叫后悔。直到我们走进医院的那一刻,我们才知道了健康的重要。面临死亡的时候,才明白了生命的可贵。可是这已经晚了。

生老病死乃是人类的发展规律,每天都有人出生,每天也都有人死亡。据统计,我国 5000人/天去世,每分钟3人,刚才我们讲话这一会,已经有10个人到哪个世界去了。他们该死吗?未必。我们人的寿命本应是125~175岁,这不是我说的,而是世界卫生组织对脊椎类脯乳动物研究发现,脊椎类脯wu动物寿命是其成长期的5~7培,人的成长期是25年。可是为什么“人到70古来稀?”,其中很重要的一个因素是我们无意间忽略了我们的健康,甚至我们的生命。

许多疾病的发生,是与我们的愚昧、无知有着密切相关性,是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。在人们生活水平改善以后,常缺乏健康生活观念的指导,忽视诸多的致病因素,导致被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升。使老年病提早患病、提早衰老,生命之花过早地凋谢,生命之树过早地枯萎。

远的不说,就我们目前越来越年轻化的脊椎病就是一个很好的说明。我们为了工作,通宵达旦,为了得到更高的工资,我们常常不知道劳逸结合,为了节省时间,我们经常趴在强硬的桌子上休息,以为年轻不会有什么事情,正是我们这种无所谓的心态,导致我们的肌肉神经、脊椎组织长期处在被压迫状态,形成畸形变化,最终直至脊椎病的发生,我们还没有明白怎么回事。

为了金钱,为了事业,通宵达旦,忙忙碌碌,这本身是正确的,是无可厚非的,因为追求幸福是我们每个人的权利。但是,试想我们如果没有一个健康的身体,什么事业,发达....都是一纸空文.

在当今竞争的社会中,要生存,要发展,就要奋斗,但无情的竞争必然会要求你有一个健康的体魄来为之抗衡。我们来算一笔账,假若你是一位豪富、知名人士,一旦失去健康,这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴您有多久?生命一旦结束,你拥有的一切就随之消失。人生的所有财富和名誉是无数个“0,只有身体健康才是“”1”1”0”,健康应成为大家安身立命之本。,人生也只是一个“,如果没有这个“

或许会有人会笑着说,没事,我现在的身体是健康的。是,或许现在您的身体是健康的,可是虽有能保证您日后不会生病呢?俗话说:“兵无常势,水无常形”,健康是一个动态的概念,健康遵循“短板效应”。今天健康了,但由于不遵循健康的四大基石,明天健康就会滑坡。当您疏忽了健康,健康也疏忽了您。

健康存折:。。。如果你的健康出了问题,不是昨天才有的,一定是你长期催残的结果。年轻时你怎么对待你的身体,年老时身体也会怎样对待你。不要年轻时放弃健康获取财富;到年老时才明白要放弃一切财富去恢复健康,那是或许已经晚矣。

“长江一去无回头,人老何曾再少年”,生命对于人只有一次,人生没有回程票。要做到身心健康,养生之道则是一条重要的途径。如何做到不生病或少生病,每个人的做法就不一样了,有的人认识到休息对自己的重要性,不惜花几十甚至几百块钱买一个金口碑慢回弹记忆脊椎保健枕,这样不仅可以让自己劳碌一天的身心得到很好的放松,享受一个好的睡眠,更可以保护自己的颈椎;有的人却不惜在住院保险上一掷千金,却不愿花几百元钱做一次体检,注射一针疫苗,买一个保健枕头,当然我们么有权利批评前者或后者谁对谁错。不过我们应该静下心来,算一笔细账,到底哪个更合算,是几百元的保健品,还是几千元甚至几百万的保健枕?

养生之计在于人,每个人的健康靠自己去争取。生活当中有许多有益于健康的科学常识,认识不到位就会酿成苦果。所以恳请各位朋友,平常花一些时间学习一些保健知识,多懂一点医学道理,提高养生与保健意识。

正所谓“工欲善其事,必须利其器”,“磨刀不误砍柴工”。“防患于未然”总比落雨收柴效果好。健康的人们,要有“防未病”的观念,不要待到生命将结束时才体会到享受生命的味道。我们衷心祝愿人们精神饱满,精力充沛,拥有健康的体魄,享受现代社会的繁荣、祥和、文明、进步、幸福与快乐的生活,让人们的健康、长寿的美好愿望能够实现。

 

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