2014年是马年，最近在网上流传“马上有钱”“马上有对象”亦或“马上有房”等恶搞图片，尽管搞笑成分较多，但是它却说出了很多人的心声。其实，无论马上有的是什么，有希望才是最重要的。
拥有健康的体魄才能将希望变成现实，充分认识到微量元素对人体的作用才是最为重要的，例如硒元素。
硒是人类必需的微量元素之一，我国研究硒是从克山病和大骨节病防治开始的，近年，随着医学的发展，一些有价值的实验研究陆续地证明，硒与人类许多疾病有关，由于硒在维持人体健康的重要作用逐渐被发现，其已越来越受到临床的广泛重视。
硒对人体有着举足轻重的功效。硒是食物源抗氧化剂，硒能清除人体内过多的氧自由基，防止细胞膜脂质过氧化的破坏，它的抗自由基作用是维生素e和维生素c的30～50倍。能够提高整体免疫力，具有辅助防癌抗癌功能。减低血脂、血压，防止动脉粥样硬化，减少血栓形成，缩小心肌梗塞面积。防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。
代替胰岛素功能，激活胰岛细胞正常工作。提高前列腺局部抗感染能力，控制炎症，控制增生。保护视力，防止男女不孕、抗衰老。清除体内垃圾，排除体内毒素，排除重金属毒物。
硒能促进t细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用，促进免疫球蛋白的合成和抗体生成，增强人体抗病毒的能力，抑制病毒活化，减少脂褐斑的形成。硒除能防治克山病、大骨节病外，还能够抗病毒、抗过敏、抗衰老、消炎、抗黄曲霉毒素b1和苯并蒽、亚硝胺等致癌作用，减轻放疗、化疗的毒副作用。
据了解，绿色食品行业中的碧螺喜生物科技有限公司，正是看到硒的强大功效，对黑乌鸡进行科学养殖，生产出碧螺喜翡翠无残蛋，其硒含量是普通鸡蛋的7倍，每天一枚就能满足人体所需。