床垫不宜过软或过硬。床垫过硬时,人—床界面压力分布比较集中,仰卧睡姿压力主要集中于臀部和背部,腰部缺乏有效支撑,从而不利于肌肉放松和脊柱保持自然状态;侧卧睡姿压力主要集中于肩部和臀部,见图5a,腰椎侧卧,椎间盘压力增大。另外,由于压力比较集中,局部压力增大,翻身次数等增多,睡眠质量有较大的影响。床垫较软时,由于人—床界面接触面积增大,翻身和姿势调节所需滚动摩擦力也增大,因此,人体能量消耗较大,姿势调节比较困难,不仅不利于接触面湿气的散发,也不利于血液循环、神经传导和肌肉放松。同时,床垫较软时,臀部极易深深陷入床垫之中,从而不利于脊柱自然姿态的保持。
床垫承受压分布对睡眠和卧姿舒适性的影响
更新时间:2016-10-12 10:19:33 信息编号:280109详细
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