拓展是什么？怎么选择做拓展项目？

995年以前，中国没有拓展训练四个字，也没有把拓展应用在这种全球盛行的体验式培训的称谓之中。拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。

 

 

拓展的起源

拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。

 

当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练Zui早的一个雏形。

 

二战以后，在英国出现了一种叫做outward-bound的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

 

至今，在全世界28个国家和地区共成立了48所outward-bound统一命名的拓展训练学校。这些拓展训练学校已经成为一个国际训练组织，它的总部设在加拿大的渥太华。国际拓展组织有一个共同的使命宣言，叫做：激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。

团队建设课程

 

课程时间：0.5-2天

 

培训主题：

1, 协作：当团队面临重大考验，共同去接受一个重大任务，共同去完成一个突破性的目标，只有齐心协力，去体现团队协作的意义。

2, 信任：互相信任，高度信任是团队的基础

3, 支持与鼓励：勇于奉献、鼓励他人，团队和谐

4 , 沟通：遇事沟通，化解团队瓶颈

课程人数：10以上

 

半天课程参考：破冰、热身，跳出真我、共同进退，同心圆或毕业墙

一天课程参考:

上午:破冰、热身，跳出真我，信任背摔

中午:热身，生死电网，共同进退，同心圆或毕业墙;

 

二天课程参考：

d1破冰、热身，空中断桥，信任背摔热身，无轨列车，共同进退，同心圆，心智课程

d2舞蹈热身，跳出真我，生死电网热身，驿站传书，七巧板，毕业墙

 

可选改的项目参考(课程项目为参考项目，实际项目以当天主带队教练安排为准)

高空 ：跳出真我 空中断桥

地面：信任背摔 生死电网 共同进退 无轨列车 同心圆 卓越圈 移形换位 超越99 雷阵 驿站传书 击鼓颠球 珠行万里 通天宝塔 蛟龙出海 飞渡沼泽 风火轮

适合人群或企业：第一次参加拓展培训的工厂、企业或政府单位，通过活动来打造企业文化、增强团队的协作与凝聚力，加强团队的沟通，对团队的成员形成高度的信任。

 

适合人群:普通员工、基层一线人员、多部门人员等

 

 

销售团队课程

 

课程时间：1-2天

 

课程主题：

销售团队成立初期

1、心态：调整工作心态，积极向上的、一切皆有可能

2、目标管理：确立目标，锐意进取

3、团队凝聚力：不是一个人的团队，而是团队的团队，增强团队荣誉感

4、个人执行力：理解说与做的关系

 

销售团队风暴期

1、 销售心态：进取、向上、积极而非消极

2、 销售技巧：销售技巧即沟通技巧

3、 目标管理：短期、中期、长期

4、 个人执行：主动与被动的关系

课程人数:10以上

 

半天课程参考：破冰、热身，跳出真我、七巧板，同心圆或毕业墙

一天课程参考：

上午：破冰、热身，跳出真我，生死电网

中午：热身，共同进退，七巧板，同心圆或毕业墙

二天课程参考：

d1破冰、热身，跳出真我，信任背摔

d2舞蹈热身，巨人天梯，生死电网

可选改的项目参考：

高空：跳出真我 空中断桥

地面：击鼓颠球 通天宝塔 飞渡沼泽　 一路同行 罗马炮架 移形换位 鳄 鱼 潭 海滩沙雕 盲人摸号 压力木板

水上 ：轧筏泅渡 抢滩登陆

适合人群或企业：贸易、保险、地产、商场等销售团体;二天的课程中，第二天可改为城市定向生存挑战大型活动或海上项目等。

 

 

新人融入课程

 

课程时间：0.5-2天

 

课程主题：

 

新人团队

1、 工作心态：校园人到职业人的转变

2、潜力激发：挑战自我，发现自身潜力，为企业的发展，提前做准备

3、团队文化融入：对企业文化的深入了解，规章制度，行为规范，5s管理方面的深入印象

4、凝聚力：相互了解，促进同事间的情感交流

 

新老员工融入

1、新老员工的相互了解

2、学习如何有效沟通，增强执行力

3、学会在本有的工作方法上创新

4、增强工作激情，以乐观积极向上，锐意进取的态度面对工作上所面临的问题

 

课程人数：10以上

 

半天课程参考：d1破冰、热身，信任背摔，共同进退, 同心圆或毕业墙

一天课程参考：

上午破冰、热身，空中断桥，信任背摔

中午热身，驿站传书，共同进退，同心圆或毕业墙

晚上无

 

二天课程参考：

d1破冰、热身，空中断桥, 信任背摔，热身，盲人摸号，七巧板，同心圆风雨人生路

d2舞蹈热身，跳出真我，击鼓颠球热身，共同进退，轧筏泅渡，毕业墙

 

可选改的项目参考：

高空： 跳出真我 空中断桥 柜人天梯

地面： 击鼓颠球 通天宝塔 飞渡沼泽　 一路同行 罗马炮架 移形换位 鳄 鱼 潭 压力木板 盲人摸号 飞夺泸定桥 孤岛求生

水上 ：抢滩登陆

适合人群或企业：贸易、保险、地产、商场等销售团体，新老员工的相互了解，二天的课程中，第二天可改为城市定向生存挑战大型活动或海上项目等。(需加费用30元/人)。

 

 

忠诚员工培训课程

 

课程时间：0.5-2天

课程主题：企业培训目标

1.员工忠诚：员工忠诚，即对领导人的忠诚，对企业的忠诚

2.企业荣誉感培养：企业是员工发展的平台

3.负责任心态：我是重要的!明白自身的价值，就是对企业负责任的证明

4. 领导与被的关系：员工犯的错，而承担一切的，却是领导，领导的肩上为你承担了多少责任，你知道吗?

课程人数：10以上

 

半天课程参考：d1破冰、热身，盲人摸号，生死电网，同心圆或毕业墙

一天课程参考： 　

上午破冰、热身，盲人摸号,生死电网

中午热身，盲人方阵，共同进退,同心圆或毕业墙

二天课程参考：

d1破冰、热身，生死电网, 盲人摸号热身，信任背摔，盲人方阵，同心圆风雨人生路

 

d2舞蹈热身，，共同进退，团队执行力热身，跳出真我，轧筏泅渡或毕业墙

可选改的项目参考：

高空： 空中断桥 柜人天梯

地面： 击鼓颠球 通天宝塔 飞渡沼泽　 一路同行 罗马炮架 移形换位 鳄 鱼 潭 飞夺泸定桥

水上 ：抢滩登陆

适合人群或企业：贸易、保险、地产、商场等销售团体，二天的课程中，第二天可改为城市定向生存挑战大型活动或海上项目等。(需加费用30元/人)。

 

 

基层、中层团队管理能力提升课程

 

课程时间：1-2天

 

课程主题：基层管理者(即企业班组长、店长、洒店领班等)

 

企业培训目标：兵头将尾、分工明确、有效沟通上传下达、操作流程的一致性、下属激励方式

 

课程人数：20以上

 

半天课程参考：d1破冰、热身，共同进退，七巧板，同心圆或毕业墙

一天课程参考： 　

上午破冰、热身，天使之手，盲人方阵

中午热身， 共同进退，七巧板，毕业墙

二天课程参考：

d1破冰、热身，跳出真我，生死电网 热身，共同进退，轧筏泅渡，风雨人生路

d2舞蹈热身，天使之手，盲人方阵 热身，驿站传书，七巧板，毕业墙

可选改的项目参考：

高空： 空中断桥 柜人天梯 相依为命

地面 ：击鼓颠球 通天宝塔 飞渡沼泽　 一路同行 罗马炮架 移形换位 鳄 鱼 潭 飞夺泸定桥 盲人方阵 盲人摸号 压力木板 海滩沙雕 描绘蓝图 东西冲穿越 园山溪谷徒步

水上：轧筏泅渡 抢滩登陆

适合人群或企业：企业单位的中基层管理人员，不适合大型团队(100人以上)。

 

 

卓越精英团队之路课程

 

课程时间：1-2天

 

课程主题：

企业培训目标:团队协作、上下级沟通、跨部门沟通、领导艺术中的分工与协作、领导决策

 

课程人数：30以上

 

一天课程参考：

上午：破冰、热身, 相依为命，孤岛求生

中午：热身，沙场点兵，轧筏泅渡 晚上无

二天课程参考：

d1破冰、热身，巨人天梯，信任背摔 热身，共同进退，轧筏泅渡，卓越圈风彩

d2热身，大型活动：列国志热身，大型活动：列国志之一统天下，毕业墙

可选改的项目参考：

高空 ：柜人天梯 天使之手 相依为命

地面 ：沙漠掘金 疯狂的市场 通天宝塔 飞渡沼泽　 击鼓颠球 罗马炮架 移形换位 鳄 鱼 潭 盲人摸号 飞夺泸定桥 孤岛求生 风雨人生路　 压力木板 海滩沙雕 描绘蓝图 东西冲穿越 园山溪谷徒步 盲人方阵

水上 ：抢滩登陆

适合人群或企业:高端企业，有一定的拓展训练基础，企业文化打造较好的企业或单位，适合人数30至100人

 

 

海岛生存课程培训课程

 

课程时间：2-3天

 

课程主题：企业培训目标

1、走进自然的怀抱，回归寂静的大自然的感动，舞动沉寂已久的生命源动力;重归蓝色天地，融入自然;远离城市喧哗

2、消除同事之间的隔膜，变成战友，变成亲密的朋友，拉近感情，搭建沟通桥梁，增强沟通合作

3、通过训练课程看到自己的盲点和缺点，增强团队合作精神，加强团队协作能力，体验来自团队心灵Zui深处的成就震撼

 

课程人数：20人以上

 

一天课程参考：

上午破冰、热身，冲出亚马逊海岛篇之登陆海岛

中午热身，冲出亚马逊之海岛生存篇及离岛

 

二天课程参考：

破冰、热身，团队定向、抢滩登陆海岛生存挑战，野炊露营。远景展望

海岛生存挑战，胜利返回大总结

 

适合人群或企业：参加过多次拓展训练的团队。

 

 

体验式军训课程

 

课程时间：2-7天

 

课程主题一、传统军训

• 时间：2—7天

• 适应人群：学生及企业员工

• 训练内容： 主要是以部队严格的纪律及自我约束力的一种磨练

 

(1)军姿

军姿，是体现军人的一种风范，其口令下达为稍息，立正，当听到立正口令时，所有人员必须站直立正，其要领为：抬头，挺胸，收复，微收下颚，眼睛看于正前方微向上，两肩放平，两臂自然下垂，五指并拢，大拇指贴于食指根部，中指贴于裤逢，两腿夹紧，提臀，两脚跟自然并拢，两脚尖分开约60度，身体自然向前倾。

(2)单个军人队列动作

立正、跨立、稍息、停止间转法、起步 / 跑步的行进与立定、敬礼与礼闭、坐下、蹲下、起立。(都会以军事训练形式进行)

(3)防暴技能训练——军体拳、擒敌拳、捕俘拳、女子防身术 四选一

(4)野营拉练一次，将会有一天的丛林演习，适者生存的训练形式。(可以根据具体情况取舍)

(5)晚间活动拉歌比赛(教唱革命歌曲)

(6)紧急集合(至少一次)

(7)观看军事影片一部

课程人数：30以上

 

二天课程参考：开营，军姿训练，单兵队列动作，cs野战，团队纪律，军营文化学习，大阅兵，闭营晚上励志电影展播

3-7天课程参考：开营，军营文化纪律，军姿训练，单兵队列动作，军体操，班队列、连队列动作，cs野战，团队户外定向越野极限生存挑战，内务训练，军营文化学习，大阅兵，闭营。晚上紧急集合演练，励志电影展播，内务评比，军歌嘹亮。 以实际核算

适合人群或企业：学生，工厂，等团体，可以提供大型军事营区，住军事营房，准军事化管理等服务。

 

 

九型人格及企业文化咨询管理

 

课程时间：1-3天

 

课程主题：企业培训目标

 

课程人数：50人以内

一天课程参考：

上午《九型人格》素质培训中午《九型人格》素质培训

二天课程参考：

《九型人格》素质培训《九型人格》素质培训风彩

企业沙盘实战 大总结

适合人群或企业：企业高层，贸易、保险、地产、商场等销售团体，此项目不按人数计算，50人以内

 

 

城市生存与沙盘实战

 

课程时间：1-5天

课程主题：企业培训目标

课程人数：20人以上

 

一天课程参考：上午破冰、热身，大型城市生存挑战中午大型城市生存挑战，毕业墙晚上无

 

二天课程参考：

d1破冰、热身，空中单杠，信任背摔共同进退，驿站传书，卓越墙风雨人生路

d2大型团队挑战：城市生存精彩回顾，大总结

 

线路参考：

一、金水湾城市生存一天课程

二、双龙魔鬼定向之城市生存一天课程

三、广西阳朔之城市生存大挑战三天课程

四、厦门鼓浪屿海岛生存大挑战三天课程

五、丽江纳西风情乡村生存大挑战五天课程

六、东西冲穿越大挑战一天课程

七、园山溯溪探险一天课程

适合人群或企业：贸易、保险、地产、商场等销售团体

 

 

真人cs战役

 

课程时间：0.5-1天

 

课程主题：企业培训目标

 

1、走进自然的怀抱，回归寂静的大自然的感动，舞动沉寂已久的生命源动力;重归蓝色天地，融入自然;远离城市喧哗，体验军人模拟对抗战争，在这和平年代圆你一个战士梦

2、消除同事之间的隔膜，变成亲密的朋友，变成战友，拉近感情，搭建沟通桥梁，增强沟通合作;

3、通过训练课程看到自己的盲点和缺点，在战斗中加强团队合作精神，团队协作能力，团队凝聚力的体现，体验来自团队心灵Zui深处的成就震撼。

课程人数：10以上

 

适合人群或企业：都可