孩子的足部发育阶段大致是这样,0-2岁的时候多数孩子足弓还没有发育。两岁开始的时候一直到8岁左右孩子的足弓会初步形成,8-14岁孩子的足弓会进一步发育成形稳定。
这个过程中如果发育不好,就容易出现扁平足、踝关节不稳等情况。
孩子的身体就如一幢大楼,足部就是地基;地基如果出现问题会直接影响后面孩子的成长发育。现在上小学、初中的孩子据统计大约5%有脊柱侧弯;这些情况和其年幼的时候足部发育不好也有很大关系。家长一定要重视此类问题。
我国青少年足部问题发生率较高,尤其是扁平足孩子并未能得到及时发现及纠正。
日前,四川大学华西医院运动医学中心李箭教授告诉记者,不重视孩子的足部发育,会导致孩子在成长过程中的发育异常,乃至健康问题。他呼吁,家长和学校应多关注孩子的足部健康。
“孩子的足部发育关键在4岁到14岁之间”,李箭介绍,4岁后孩子足底脂肪减少,承重增加,足弓也开始慢慢定形,如果发育不好,就会形成扁平足。
李箭说,要初步判断孩子是否是扁平足,只需在孩子的足底面上涂满水或其他“印泥”样东西,然后在纸上“盖章”,印章如果不是内侧半中空半月型,就很可能是扁平足,需引起重视并进行尽早正确干预。
此外,如小孩不愿随家长走路,喊足痛,就可能有问题。
要解决此类问题,除了情况严重了之后找医生更重要的是要穿一双健康鞋;用于预防孩子的扁平足防止症状的加重。
行得正就是这样一双儿童健康鞋,鞋子的设计方面不仅关注外观更关注鞋子的功能,根据运用运动生物力学的原理,对鞋后跟做了加固设计,提高孩子踝关节的稳定性;
行得正还利用本体感觉刺激技术,在足底接触面设计不同的刺激点以刺激孩子足部相关肌肉的主动收缩或者舒张帮助其调节足部结构。这个理念也是目前行业内领先的。
因此在孩子足部发育的黄金期,作为家长一定要在孩子脚上面花功夫,千万不可忽略。因为“足”是可以影响全身发育的。