出行妙招：三招防晕机
不少旅客乘机时会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况。有航空乘务组指出，搭乘飞机时注意以下事项可防晕机。
忌空腹登机。飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品如面包、面条、点心、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
饮酒要限量。过量酒精易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
忌吃得过饱。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。 （新华网）
出行妙招：三招防晕机
更新时间：2011-02-08 10:50:00 信息编号：72304
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