说到水果，人们第一时间会想到苹果、香蕉、橘子等，但是这些我们最为熟悉的水果中其营养成分是有限的，那到底什么样的水果营养价值高呢？蓝莓必是当之无愧。
蓝莓为灌木，在中国主要分布在东北的长白山及大、小兴安岭一带，因远离人群，没有任何污染，是目前世界上公认的最为畅销和最昂贵的野生果品。作为浆果中的极品，蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大保健食品之一。
蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“皇后”和“浆果之王”。其体内含有多种特殊的营养成分。
蓝莓的主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩！日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
不仅如此，蓝莓中含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。蓝莓中丰富的维生素c具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康。
除此之外，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能、增强儿童骨质密度、防止便秘。
志有山特产品公司所供应的蓝莓，天然无污染，确保产品安全绿色，与人工种植的蓝莓相比，至友山特产公司的蓝莓最大程度保证了它的营养价值。
温馨提示：蓝莓老少皆可食用，尤其适宜心脏病患者，每次10～20个。腹泻时勿食；由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固，所以不可与牛奶等乳制品同食。