4月27--28日我有幸在北海银滩度假村酒店参加全国第四届亚健康高层学术论坛暨健康管理项目市场运作经验交流会。感触至深
参会嘉宾有全国高健委亚健康科技专业委员会孟昭锐主任委员，解放军总参谋部军训部副部长--徐乃辉少将。解放军总医院王振维教授，解放军总医院基础研究所袁云娥所长，解放军306医院曹东平教授，吉林大学生命科学院付学奇教授及众多大学知名教授、学者、企业精英成功人士作专题报告。此次会议不仅仅在学术观念上具有前瞻性，更重要的是在亚健康的检测评估技术的研究具有新颖性、实用性，亚健康不再是一个模糊和界定困难的概念了，完全是可测可量可预防！
尽管对于陌生的亚健康学，因诸多原因，到目前为止在国内外仍然难以达成共识。但此次众多专家的报告却对亚健康诠释淋漓尽致，可以肯定的是亚健康学将成为我国奉献人类最高科学。健康是人类永恒的话题、是人类赖以生存最珍贵的生命能量资源、是每个人和全人类生存和生活的基本条件、是人类社会一切活动的出发点和落脚点、是人类社会追求的最高目标。健康财富也是我们唯一的财产。
抗击亚健康是一个伟大的工程、是解决温饱、奔小康的主题。根据国务院办公厅向世界公布的中国最新的各种卫生状况来看，我们国家的健康状态实在令人担忧，目前我国亚健康人群占75%，高血压病人2亿，世界第一；糖尿病患者8千万，高血脂患者1亿五千万，每年新增癌症患者近200万。乙型肝炎1亿五千万。我们看看，这个数字有多么可怕。
中国的亚健康人群和中国的慢性病人群将是中国发展的一个隐患。改革开放30年中国的经济发展让世界瞩目，中国经济是世界经济发展的火车头，但是日趋蔓延的亚健康人群和慢性病的发展将是中国政府面临的非常棘手的事情。中国政府面临着前有狼后有虎的情势。我们国家的人口占世界人口的22%，但是我们占有的卫生资源却只有2%。这是一种悲哀呀。试想一个国家亚健康人群占70%，能够构建和谐社会吗？慢性病的高发趋势能够构建一个和谐社会吗？当然不能，我相信每个人都会这样回答。
伴随近代医学突飞猛进，需求导致科学的进步。我们走过了临床医学、预防医学、康复医学。现在我们是走进了第四医学，也就是自我养生保健医学。我们最终的健康依托在自我养生保健。自己才是最好的保健医生。人类健康有已知的领域，也有这些未知的领域。所有这些都告诉我们：我们仅仅用最好一道防线医生，用做手术维持我们的生命是可以的，让我们本质上活出健康是不可能的。
健康护小康，小康看健康。健康是民生之本，全面建设小康社会离不开健康的人力资源，人的生命和生活质量是最重要的战略投资。决定个体健康的要素中医疗干预仅占8%，而生活方式、环境和遗传因素各占了30%，因此我国13亿人的健康不可能光靠看病吃药解决，只有依靠通过平常形成的健康生活习惯，注重预防和环境因素的改善，健康素质和水平才会得以根本性提高，因此倡导健康生活方式成为贯彻“预防为主”医疗卫生工作方针的重要举措。
健康可持续的生活方式的内涵是人本、人文，健康关系到国计民生。未来气候、生态环境、能源资源、经济社会、国际贸易、旅行等多种因素将对人类健康与疾病控制产生重要影响。通过建设现代生态文明，保护节约能源资源和保护生态环境的生产生活方式及消费模式，促进人与社会、人与自然全面协调可持续发展，人民的生活更加健康、幸福美好。
健康生活方式能够提高生活质量。城市化的高密度生活模式难免会影响城市生活质量和人们心身健康，因此我国13亿人的健康不可能光靠看病吃药解决，只有依靠通过平常形成的健康生活习惯，合理膳食、均衡营养、适量运动、心理平衡，注重预防和环境因素的改善，健康素质和水平才会得以根本性提高。
健康生活方式能够有效降低医疗费用。通过政府引导、社会参与，加强以家庭为单位、社区为网络的健康生活知识宣传、普及和推广工作，倡导科学、文明、健康的生活方式，使公众通过广泛参与促进健康、体验健康的生活实践活动，了解和掌握预防疾病、科学生活的相关知识和技能，从而有效预防疾病的发生和发展，并能有效缓解看病难看病贵。
健康生活方式能促进节能减排。未来气候、生态环境、能源资源、经济社会、国际贸易/旅行等多种因素将对人类健康与疾病控制产生重要影响。通过“以人为本”的广泛性宣传教育和公众参与，透过消费和衣食住行用的生活实践，使公民自觉养成对健康和生态环境的责任心，培养建设生态文明，节约能源资源和保护生态环境的生产生活方式及消费模式，促进人与社会、人与自然全面协调可持续发展。
所以最终的健康靠自己。最终的健康来自于让我们生命状态和生命质量的优化和提高。让我们可以享受生命。活出自我。只有健康才有尊严！