第1 法 ：45度角刷牙法
使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。
正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。
刷牙齿的内外侧记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。 刷牙齿的咬合面用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。
第 2法 ：牙膏越软越好
选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。
一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的cd盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不要使用。
第 3法 ：巧用漱口水
刷牙过后需要使用漱口水吗？答案是肯定的。因为它可以整体全面地对你的口腔进行最后的清洁。用
漱口水漱口时，应该让它在口腔中最少停留30秒，而后上下左右洗漱一遍口腔。
第 4法 ：神奇魔术美白法
目前市场上快速美白牙齿的产品越来越受欢迎，这是因为大家都开始注意到牙齿美丽在生活中的重要性了。要想在短时间内让牙齿白起来 ， 目前， 有 些牙齿美白产品采用的是给牙齿漂白这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅。但在用之前一定要仔细阅读过产品说明书，牙齿过于敏感者，可要谨慎使用哦。
第 5法 ：不知不觉美白法
有美白功能的牙膏，可以在你每天刷牙的不知不觉中洁白你的牙齿，让你的笑容绽放得更漂亮。
第 6法 ：晚上刷牙更有效
晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，这是因为入睡后口腔内的唾液分泌减少，牙齿的自洁作用就差，细菌很容易滋生，因此说睡前刷牙对去除牙菌斑和预防牙病具有更重要的作用。
第7 法 ：当心，口气来了
85%的口气是由一种会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。如果你存在有下列4种情况，你就必须尽早预约牙医啦：
舌苔增厚，呈现白色表层 ， 口涩、酸或有金属味道 ， 口干或唾液浓度较高 ， 大量鼻窦分泌倒流至咽喉
第8 法 ：摒除口气3步曲
第一步：刮
舌刮特别设计的软胶刮头， 可以保护口腔内部组织和避免引起不适。特长手柄方便清洁舌头后部。
第二步：刷
牙膏它所含的成分可以通过二氧化氯氧化挥发性硫化物来消除口气，并且温和地去除牙渍及牙菌膜而不损害牙齿表面。
第三步：漱
漱口水它不含酒精，专利的锌加强配方能更有效减少牙斑、牙石积聚和消除口气。
第 9法 ：多喝水，祛口气
喝水可以清洁口腔，带走口气，因此每天最少坚持喝6-8杯水，能帮助你的口气变得清新。
第1 0法 ：少吃此类含硫质食物
少食含硫食物奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌，因此，如果想减轻口臭的话，应该少吃此类含硫质食物。
第11法：酒精成分，清新大敌
酒精，也是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水
第1 2法 ：护齿好帮手：茶叶精华
古人没有口腔类产品，是怎样清新口气的呢？其实秘诀就在于中国人都爱喝茶，茶叶中的精华成分可以起到令口气舒爽的作用。但是，茶叶所产生的茶垢，又容易引起牙石，因此， 牙康系列产品 ，才能够起到两全其美的作用呢。
第1 3法 ：拒绝碳酸饮料
在英国伯明翰大学的研究人员对英国14岁青少年做的调查中，发现高达92%的人因喝碳酸饮料和汽水而导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀。牙蚀会使牙齿变脆弱，还可能使牙齿边缘变薄或碎裂。因此，少喝带气泡的饮料，就可以减少牙患的危险。
第 14法 ：每年两次雷打不的牙科检查
因为牙医会使用x光检查我们的牙齿和牙龈，以确认它们是否健康，同时牙医还会对我们的牙齿进行专业清洗，并清除已在牙齿表面和龈沟上沉积硬化的牙菌斑（即牙垢），所以，每年去牙医处检查两次是十分必要的。
第 15法 ：洗牙之妙
洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。
第 16法 ：假如有过补牙
如果你在洗牙前已经有过旧有的补牙，洗牙的工具便有可能会在洗牙时触及，造成不便，因此应该在洗牙前及时向牙科医生说明。
第 17法 ：冷热酸甜，不要想吃就吃
虽然电视广告里频频发出“冷热酸甜，想吃就吃”的豪言，但如果你牙齿敏感，应尽量避免进食太甜、太酸、太冷或太热的食物和饮品。洗牙时，牙齿敏感的你有可能会感觉到牙齿有些酸软，而有牙根外露情况的人更甚，但这是正常现象。
第 18法 ：一次洗牙并不够
如果你有大量牙石或者很久都没有洗牙，那么，洗牙时和洗牙后，牙肉流血现象就会变得比较严重。所以，一次洗牙并不足够，一般牙科医生都会根据你的口腔健康状况做出治疗次数的安排。请注意额外洗牙的收费情况。
第19法：牙病有时也和“心”病有关
牙病看起来是小毛病，但其实它对健康的影响并不仅限于口腔，严重的牙周病还可能引发细菌性心内膜炎症、冠心病等心血管病。
由于牙周病的致病菌及其代谢所产生的毒性物质可以随血液循环进入身体的各个部位，如果停留在心脏部位，可以引起细菌性心内膜炎。
由此可见，采取有效措施防治牙病，特别是通过有效刷牙预防牙周疾病，就可以减少一些系统疾病的发病机会，包括心脏病。
第20法：牙颈部健康很重要
牙齿与牙龈交界的地方，我们一般称为牙颈部。这里常会出现一种楔状缺损，呈"v"状，以中老年患者居多，但一些刷牙方式不注意的年轻人同样会出现这种牙齿的缺损。
形成楔状缺损的原因很多，其一是牙齿的颈部硬组织结构比较薄弱易被磨损，加上酸的作用而导致损害；其二是牙刷毛过硬，经常用力横刷牙造成的，长此以往在牙颈部就形成小的缺口，可谓水滴石穿。
预防和治疗的方法首先是，改正刷牙方法，改横刷为竖刷，并注意选用较软的牙刷和较细的牙膏。定期接受口腔检查，及时治疗，以免造成缺损严重，引起不良后果。
第21法：好的诊所不可少
拥有一口完美皓齿，和一个好的牙科诊所关系密不可分。好的牙科诊所，会为你提供一流的医疗水平，以及先进的口腔治疗器材。
第22法：情绪激动有害牙龈
有研究表明，激动的情绪有害于牙龈的健康，每天生气的人罹患牙周病的几率比一般人要高出43%，研究还表明，参与社交活动及适当表达自己的情绪有助于牙龈健康。至少有一位要好朋友的人患牙周疾病的几率，比没有朋友的人低30%.因此，多交朋友、保持良好的心情，也有助于牙齿健康呢。
第23法：维他命c，美齿密友
每天吃250毫克的维他命c（约目前市售维他命c一颗的1/4），就可以帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。
第24计：当心牙周病捣鬼
洗牙后，牙石被清除，牙缝变大，是因为牙齿受到了牙周病的破坏，牙肉收缩，原先被牙石占据的空隙重新露了出来。这个时候，咨询医生，选用无刺激、防过敏的口腔类用品来进行口腔维护就很重要。
第25法：因快速而神奇
牙康可以10分钟快速神奇的消除剧烈的牙疼
第26法：治疗范围广
牙康可以快速康复牙齿出血、肿痛、口臭、口腔溃疡等多种疾病
第27法：解决中老年所患的牙齿松动、脱落的顽症
理想解决了全球无法解决的中老年所患的牙齿松动脱落的顽症，使牙齿不再松动脱落，避免过早出现未老先衰、老态龙钟的可怕现象，确保持久固齿，健康长寿。
第28法：治顽固口腔疾病，防癌变
理想康复全球无法治愈的顽固性口腔溃疡，防止口腔癌变
第29法：各个年龄段分类较细
3-18岁的未成年人每年定期使用牙康，可预防孩子的多种口腔疾病的滋生：常年无蛀、无疼，从小就有一副洁白健康的好牙齿；18岁以上的人群定期使用牙康，确保快速康复多种口腔疾病；确保牙齿不松动、不 脱落，每日尽享三餐美味，让牙齿伴随终生，跨入健康长寿的幸福境界！
第30法：独特性，权威性
公司拥有“牙康”等自主知识产权并荣获国家发明专利的独家高科技专利成果，在国际市场已经占有了一席之地。独特功能的神奇体现，是其它药品无法相媲美的。
第31法：首先从预防开始
牙康预防和快速多种口腔牙齿疾病：如牙齿疼痛、牙周炎、牙龈炎、蛀牙、牙髓炎中老年人牙本质过敏、牙根松动、口腔溃疡、口舌生疮等多种口腔疾病。
第32法：用牙康， 疗效好
对蛀牙引起的剧烈疼痛，具有10分钟快速止疼的神奇功效；对国内外无法治愈的本质过敏、牙根松动、多年不愈的顽固性口腔溃疡等症，具有快速固齿、脱敏、消炎止疼、止血除臭、凉血败火、清热解毒、活血化瘀、生机愈合恢复健康的理想功效。
第33法：牙康、牙康、牙齿健康
按规定的用量使用，即可达到有病除病，无病防病的理想功效。牙康属纯中药制品，具有标本兼治的可靠功效，快速杀灭多种致病菌，清除病灶源，恢复健康。
第34法：快速健康的原理
含漱本品荡洗口腔时，一部分氟离子在物理性吸附状态中渗于硬组织之间，另一部分氟离子则与牙齿组织发生化学反应，使硬组织中易溶于酸的徑磷灰石变为难溶于酸的氟磷灰石。增强了牙齿表面硬组织的抗病菌性能，致使牙齿周围形成一种病菌不易侵蚀，持久的保护层，为牙齿长期防御病菌侵害、免遭病患、保障健康提供了一道可靠持久的天然屏障。
第35法：牙康用法用量
每日两次，早、晚刷牙后口含10ml，漱口10 — 15分钟后服下即可。3 — 17岁使用用量减半（且不需服下）由于病情、年龄和健康状况不同，一般情况只需连续使用5 — 15次即可痊愈，对于口腔顽症需加大药量。
第36法：温馨提醒
牙髓炎化脓者需到医院开髓排脓后配合使用；牙齿有创伤史或因遗传造成的疾病，需到医院确诊后对症治疗。