手动优化 1.explorer,人机界面。一些可以不要的东西，例如活动边框的标题栏颜色渐变，可以在主题自定义中取消以节约资源。
右击 我的电脑—属性—高级,更改性能和错误报告选项，取消所有错误报告。
右击 internet—属性，管理加载项等。
使用windows经典主题，不使用背景图片可以节约大量系统资源。桌面图标尽可能少。
开始菜单使用经典菜单，操作是右击 “开始”选经典。
2.组策略，运行gpedit.msc，主要是提调整任务栏和开始菜单，建议初学者不要乱关，自己看好后慢慢尝试。可以关闭的有自动更新类的，错误报告类的。最主要的是关闭：管理模板—任务栏和开始菜单—个性化菜单、用户跟踪。
3.启动项,运行msconfig，选启动项目，不要的全关。基本上保留ctmon输入法图标以及相关的安全防护软件及杀毒软件，其他的都可以关闭以提升开机系统启动速度
4.文件夹选项，打开一个文件夹。在工具-文件夹选项里去掉不必要的东西。想着怎么选择更节约资源，例如使用传统风格，不记住每个文件夹位置，不缓存缩略图等。
5.服务，很关键，运行services.msc具体要关什么还要根据自己需要，每条服务都有详细的说明，下面这几项不要去动：
dcom server process launcher event log logical disk manager plug and play
remote procedure call (rpc) telephony windows audio
6.注册表 网上也有很多可直接导入的优化注册表文件。
1、禁用闲置的ide通道
右键点击“我的电脑－属性”--“硬件”--“设备管理器”，在其中打开“ide ata/pata控制器”然后分别进入主要和次要ide通道，选择“高级设置”，将“设备类型”设置为“无”，将“传送模式”设为“dma（若可用”。
2、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能；或去掉一些不需要的功能：滑动任务栏按钮，为每种文件夹类型使用一种背景图片，在菜单下显示阴影，在单击后淡出菜单，在视图中淡入淡出或滑动工具条提示，在鼠标指针下显示阴影，在最大化和最小化时动画窗口选项去掉钩。 留下平滑屏幕字体边缘，在窗口和按钮上使用视觉样式，在文件夹中使用常见任务，在桌面上为图标标签使用阴影四项就可以了。
3、优化性能
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”—“高级”—将“处理器计划”、“内存使用”，均点选“程序”。
单击“虚拟内存”区“更改”--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。适当设大点可以加快程序运行速度，但设的虚拟内存是来回在硬盘上读写，会造成很多磁盘碎片，碎片一多又会进一步影响系统性能及稳定，而现在电脑内存普遍在2g或更高，其实一般的应用可以把虚拟内存设为0，那么以后你运行的程序都只会占用内存而不是硬盘上设的虚拟内存。这样一来你的电脑会更稳定。
4、启动和故障恢复
"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"--“设置”，在“系统失败区中，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"前边的勾;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中:
[operating systems] timeout=30 //把缺省时间 3 秒改为 0 秒。
5、禁用错误报告
"我的电脑"--"属性"--"高级"--点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"，勾选“但在发生严重错误时通知我”—确定。
6、关闭系统还原功能
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—“系统还原”，“在所有驱动器上关闭系统还原”打上钩，确定。查看里隐藏爱保护的操作系统文件去掉钩，点上显示所有文件和文件夹，确定以后各盘找到system volume information 文件夹删除。
7、关闭自动更新
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—-“自动更新”--选择“关闭自动更新”或选择“有可用下载时通知我……”。
8、关闭远程桌面
开始--右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，去掉“远程协助”和“远程桌面”里的“允许从这台计算机发送远程协助邀请”和“允许用户远程连接到这台计算机”前边的勾--确定。
9、禁用休眠功能
单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。
二、设置显示属性能1、右击桌面空白处—属性 –将“背景”和“屏幕保护程序”设为“无”；去掉“开启桌面壁纸自动转换”前边的勾；
2、右击桌面空白处—属性 –-外观—效果—去掉“为菜单和工具提示使用下列过渡效果”前边的勾，勾选“使用下列方式使屏幕字体边缘平滑”—确定。3、右击桌面空白处—属性 –设置—“屏幕分辨率”可设为800×600或1024×768；“颜色质量”一般不要设的太高，以设“中”为好。
4、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—监视器—将“屏幕刷新率”纯平设为“75—85hz”，液晶自动。
5、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—“疑难解答”—将“硬件加速”调到“全”—确定。
三、关闭“internet时间同步”功能右击任务栏通知区时间—选“调整日期/时间”--“internet时间”，取消“自动与internet时间服务器同步”前的勾—确定。
四、关闭一些启动程序开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
五、禁用多余的服务组件右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。 参阅xp系统服务启动项优化设置。
六、关闭华生医生dr.watson单击“开始”--“运行”--输入“drwtsn32”命令，或者“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”--“系统信息”--“工具/dr watson”，调出系统里的华生医生dr.watson ，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。
七、修改注册表1、加快开机及关机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_current_user]-->[control panel]-->[desktop]，将字符串值[hungapptimeout]的数值数据更改为[200],将字符串值[waittokillapptimeout]的数值数据更改为1000.另外在[hkey_local_machine]-->[system]-->[currentcontrolset]-->[control]，将字符串值[hungapptimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[waittokillservicetimeout]的数值数据更改1000.
2、自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_current_user]-->[control panel]-->[desktop]，将字符串值[autoendtasks]的数值数据更改为1，重新启动即可。
3、清除内存内被不使用的dll文件
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkkey_local_machine]-->[software]-->[microsoft]-->[windows]-->[currentversion]，在[explorer]增加一个项[alwaysunloaddll]，默认值设为1。注：如由默认值设定为[0]则代表停用此功能。
4、加快宽带接入速度
(1)家用版本：在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->在[hkey_local_machine]-->[software]-->[policies]-->[microsoft] -->[windows]，增加一个名为[psched]的项，在[psched]右面窗口增加一个dword值[nonbesteffortlimit]数值数据为0。
(2)商业版本：在[开始]-->[运行]-->键入[gpedit.msc]，打开本地计算机策略，在左边窗口中选取[计算机配置]-->[管理模板]-->[网络]-->[qos数据包调度程序]，在右边的窗口中双击"限制可保留的带宽"，选择"已启用"并将"带宽限制(%)"设为0应用-->确定，重启动即可。
5、加快菜单显示速度
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_current_user]-->[control panel]-->[desktop]，将字符串值[menushowdelay]的数值数据更改为[0]，调整后如觉得菜单显示速度太快而不适应者可将[menushowdelay]的数值数据更改为[200]，重新启动即可。
6、加快自动刷新率
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_local_machine]-->[system]-->[currentcontrolset]-->[control]-->[update]，将dword[updatemode]的数值数据更改为[0]，重新启动即可。
7、加快预读能力改善开机速度
windows xp预读设定可提高系统速度，加快开机速度。按下修改可进一步善用cpu的效率：在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_local_machine]-->[system]-->[currentcontrolset]-->[control]-->[sessionmanager]-->[memorymanagement]，在[prefetchparameters]右边窗口，将[enableprefetcher]的数值数据如下更改，如使用piii 800mhz cpu以上的建议将数值数据更改为4或5，否则建议保留数值数据为默认值即3。
8、利用cpu的l2 cache加快整体效能
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_local_machine]-->[system]-->[currentcontrolset]-->[control]-->[sessionmanager]，在[memorymanagement]的右边窗口，将[secondleveldatacache]的数值数据更改为与cpu l2 cache相同的十进制数值：例如：p4 1.6g a的l2 cache为512kb，数值数据更改为十进制数值512。
9、在启动计算机时运行defrag程序
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_local_machine]-->[software]-->[microsoft]-->[dfrg]-->[bootoptimizefunction ]，将字符串值[enable]设定为：y等于开启而设定为n等于关闭。
10、关机时自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->[hkey_users]-->[.default]-->[control panel]，然后在[desktop]右面窗口将[autoendtasks]的数值数据改为1，注销或重新启动。
11、加快宽带接入速度
家用版本：打开注册表编辑器，找到hkey_local_machine,software,policies,microsoft,windows，增加一个名为psched的项，在psched右面窗口增加一个dword值nonbesteffortlimit数值数据为0。
12、加快宽带网速
打开注册表编辑器，找到
hkey_local_machine,system,currentcontrolset,services,tcpip , parameters, 右击parameters在右边空白处，选择左“新建”—>dword值边，将其命名为“defaultttl”,右击鼠标选出择“修改”，值改为 80（十六进制），或128（十进制）。
再点选左边窗格里 tcpip 将 globalmaxtcpwindowsize 的值改为7fff。
13、加速网上邻居
打开注册表编辑器，找到hkey_local_machine/sofew
are/microsoft/windows/currentversion/explore/remotecomputer/namespace，删除其下的{2227a280-3aea-1069-a2de08002b30309d}（打印机）和{d6277990-4c6a-11cf8d87- 00aa0060f5bf}（计划任务）。
14、取消winxp中[我的电脑]中用户文档的显示图标
刚刚安装完毕的windows xp，一打开[我的电脑]，就会看到在[在这台计算机上存储的文件]这个栏目，非但不好看，而且会严重影响[我的电脑]双击打开速度！通过修改注册表特定的键值是可以取消：
打开注册表编辑器，找到hkey_local_machine,software,microsoft,windows,currentversion,explorer,my computer,namespace,delegatefolders在其下找到名为{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}的键将其删除即可。
15、取消默认支持.zip文档功能
windows xp默认支持.zip文档，但系统会为此耗费大量资源，你可以将这一功
能关闭，只需在“开始&rdqu