第二道美食:
鲜果牛柳串
烹调方法: 煎
食用人数: 4 准备时间: 20 分钟 烹调时间: 8 分钟
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材料 牛柳 300 克 [切粗条] 啤梨肉 200 克 [2 个, 切粗条] 去核芒果肉 200 克 [2 个, 切粗条] 腌料 蒸鱼豉油 2 汤匙 纯香芝麻油(香油) 1 茶匙 糖 2 茶匙 蜜糖/蜂蜜 1 茶匙 粟粉/玉米粉 1/2 茶匙 芡汁 蒸鱼豉油 2 汤匙 水 2 汤匙 糖 1 茶匙 粟粉/玉米粉 1/2 茶匙 程序
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第二道美食:
鲜果牛柳串
烹调方法: 煎
食用人数: 4 准备时间: 20 分钟 烹调时间: 8 分钟
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材料 牛柳 300 克 [切粗条] 啤梨肉 200 克 [2 个, 切粗条] 去核芒果肉 200 克 [2 个, 切粗条] 腌料 蒸鱼豉油 2 汤匙 纯香芝麻油(香油) 1 茶匙 糖 2 茶匙 蜜糖/蜂蜜 1 茶匙 粟粉/玉米粉 1/2 茶匙 芡汁 蒸鱼豉油 2 汤匙 水 2 汤匙 糖 1 茶匙 粟粉/玉米粉 1/2 茶匙 程序
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