夏季养生秘诀-常喝五行蔬菜汤
炎热的夏季已经来临，如何做好夏季养生，已经成了很多人的心头难题。下面告诉大家一个好的偏方：
据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色、五味、五香的食物，因为五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，增强身体免疫力，而五行蔬菜汤正符合这个原理，所以又叫做成人的养生汤。五行蔬菜汤，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。按中医理论，五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，并且五色五行可以分别滋养五脏，达到夏季养生的目的。
据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色、五味、五香的食物，因为五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，增强身体免疫力，而五行蔬菜汤正符合这个原理，所以又叫做成人的养生汤。五行蔬菜汤，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。按中医理论，五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，并且五色五行可以分别滋养五脏，达到夏季养生的目的。