以下是亚健康状况所产生的一些症状，大家看看对照一下，自己是否有这些症状。
1.精神紧张 情绪低落 容易激动 注意分散
2.孤独自卑 忧郁苦闷 懒于交往 反应迟钝
3.兴趣变淡 欲望骤减 精力下降 易晕车船
4.头晕脑胀 不易复原 自觉低烧 夜常盗汗
5.久站头晕 眼花目眩 易感疲劳 耳鸣耳背
6.体重减轻 体虚力单 夜寐不安 多梦易醒
7.局部麻木 手脚易冷 掌腋多汗 舌燥口干
8.腰酸背痛 便稀便秘 小便短赤 腹部饱胀
9.舌生白苔 口臭自生 口舌溃疡 反复发生
10.味觉不灵 食欲不振 反酸嗳气 消化不良
11.易患感冒 唇起庖疹 鼻塞流涕 咽喉肿痛
12.憋气气急 胸痛胸闷 心悸心慌 心律不整
以上这些症状，都属于亚健康的表现。
以上这些症状你有吗？如果有就该预防了。
实行清，调，补全面预防亚健康。
清：清除体内毒素，恢复健康活力。人体清除毒素有六个通路：内部（血管，淋巴管）。外部（排泄，皮肤，呼吸，泌尿）。
清
调：调理系统功能，加强新陈代谢。
调
补：补充均衡的营养。
补
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