两个窍门吃面食不怕胖
大家都知道，减肥时必须控制淀粉的摄入量，这可苦了一群爱吃面食的mm啦，但是，不用担心，现在我就推荐一些吃面不会胖的窍门。只要适当的吃，就可以既享受到面条迷人的风味，又不怕肥肉爬上身咯。
干面类
没胃口就吃凉面吧！
一般淋凉面的芝麻酱都加了花生和芝麻，热量非常高；所以如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，麻酱面、炸酱面和炒面的油脂量也多，注意不要吃太多哦。
汤面类
青菜汤面好吃又不胖
汤面看起来份量多，但热量比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃着也可以很享瘦。
建议：吃汤面最请老板多放些青菜，面不一定全部吃完，浮油要捞除，不喝汤更可降低热量。