秋冬将至，落叶缤纷，雾霾如期而至，雾霾的出现给生活的居民们都造成了很大的影响，很多人都在疑问到底应该如何应对可恶的雾霾天。那接下来就随着小编去了解，我们应该如何应对雾霾天：
1.别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。
2.出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
3.别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
4.老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
5.最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
6.使用霾克星抗雾霾帽，该产品可以净化空气，隔离环境污染，为使用者提供一个良好的户外环境，可以正常的参与户外活动。
关注健康，远离雾霾，让自己的身体更加健康。www.maxing168.com