橡胶地垫适合于室内外使用，安装起来也很简便，因此在很多的场所非常常见。幼儿园、游乐场和塑胶跑道等地方常常使用这种橡胶地垫来进行铺垫。仔细观察，这种橡胶地垫是由许多的胶质颗粒粘合压制而成的，其防滑性能非常好，且具备一定的柔韧性，因此行走和锻炼起来都非常安全。
橡胶地垫产品制作工序虽然简单，但是所用到的材料好坏也会直接影响到成品的质量，因此在订制这种地垫的时候能去看看厂家的样品和其做过的其他工程，以便能够直观地判断其加工和安装的质量好坏，质量好的橡胶地垫使用粘合剂是比较可靠的，除了粘合剂效果更可靠外，其本身还绿色环保。所以质量好的成品应当平整紧密，不容易掉料，也不应当有刺鼻难闻的气味，如果，感觉到橡胶地垫外观质量不好，甚至可以用手掰下颗粒，以及有难闻的气味，这样的橡胶地垫即使报价便宜还是不要选择了，不仅不环保也很容易损坏。
橡胶地垫由于常常有人在上面活动，其实是会逐渐磨损的，所以合理的使用和保养能有效地延长其使用寿命，主要的是要定期进行清洁，尽量减少灰尘和杂质等在上面的停留时间，以免增大摩擦力，加速地垫的磨损.
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。随着全民健身的意识的增强，现在的健身房也越来越多。