治疗方法：恶露，用温和灸，选关元、子宫、大肠俞、次髎穴，每次每穴20分钟，以出现灸感为好。腰痛，艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴20~30分钟，每天1次，长期坚持。胃部不适、腹胀和便秘，艾灸可选择脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸每日2次，每次15分钟，艾灸过程中出现排气现象为最好。外感， 可用清艾条在肺俞、大椎、风门、风池、至阳上进行温和灸每天1次，每次15分钟。
“您好!非常荣幸看到您的博客，我现在正在寻找艾灸的方法，希望得到您的指点，非常感谢!
我是2个半岁孩子的妈妈。去年十月怀孕31周时突然早产，在北医三院顺产了两个宝宝，宝宝现在很好，但是我落下了一些毛病，一直到今天折磨着我。
第一是右小腿凉，不论穿多少都凉飕飕的，尤其是脚腕和腿的外侧，像是有风在吹，天气不好更明显。估计是因为生孩子时在产台上着凉的，当时很冷医生只给盖个单子到膝盖，所以凉着了。
第二是左侧的大腿外侧和屁股外侧(最近转移到了大腿下面，正好是坐着的时候可以接触凳子的这片地方)，总是感觉坐在石头凳子上，但是没有风吹的感觉，就是凉。这个估计是在快到42天的时候我家月嫂开了旁边房间的窗户，而我当时坐在客厅，着凉引起的。
第三个地方现在稍微好一点了，在右肩膀，难受的方式就像以前患胆结石的时候引起的肩膀不适，感觉渗得慌。胆结石手术是在我17岁时做的。
因为还在喂奶，我就没敢吃药。我本来体质比较弱，肠胃不太好，经常闹肚子，但是没有什么别的病。大约在生产两月以后恢复月经，最近的肠胃是时好时坏，严重的时候每天跑4~5次厕所，但是第二天可能又好了。医院诊断我为“肠易激综合征”。症状是突然脐周疼，跑厕所就好了。
有人建议服下方：桂枝10克、白芍10克、炙甘草6克、生姜12克、白术12克、知母10克、麻黄6克、附子6克(先沸煎半个小时)、党参15克、陈皮6克、防风6克。清水煎服，日一剂，连服2剂再议。您看这个方子是否可行?由于最近迷上艾灸，所以还没有喝中药。
根据我以上的情况，您看我是否可以用艾灸，具体应该怎么做，谢谢您了!”
首先在这里感谢各位朋友对我的信任。通过她的叙述我们不难看出这位母亲是因为产后的调理不当造成的身体疾病缠身。
总有这样的情况，小宝宝终于诞生了!家庭的重心都转移到了宝宝身上。但这时候，新妈妈也不能忽视自己的产后调理。在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们的身体仍然会遇到一系列的小麻烦，例如腹痛、*出血、乳房肿胀、腰痛、肥胖等等。
生活中时常会听到有些女性感叹：我的病都是在坐月子的时候落下的病根!可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。有人统计过，一次调理正确的孕产过程可以增加女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到来。而如果产后缺乏正确调理，可使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加，并可能从此成为“病根儿”，影响今后的生活质量。
女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。
艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。热敏灸相比传统艾灸法，有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产妇产后的不二之选。
艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。热敏灸相比传统艾灸法，有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。
我把产后经常出现的一些疾病分类写在下面，请前面那位妈妈对号入座，自己治疗。
一、恶露
无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的*出血，医学上称之为“恶露”。产后恶露形成的原因，是由于分娩后，胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭，在这个过程中会有一定的出血。另外，妊娠后子宫内膜增厚成为蜕膜，分娩后激素水平明显下降，蜕膜就会脱落，新的子宫内膜生长这一交替过程中，会有少量*出血。在正常情况下，胎儿娩出后，当胎盘完全剥离，自宫腔排出，有利于子宫的恢复和产妇身体的康复，更有利于乳汁的分泌。因此，恶露的正常排出是女性生产过程中的一种自然的有益于肌体康复的生理现象。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后颜色逐渐变淡，量也逐渐减少，
一般在产后1个月内恶露会消失。若产妇子宫复旧不全，则会出现恶露量增多，持续时间延长。
此时可用温和灸，选关元、子宫、大肠俞、次髎穴，每次每穴20分钟，以出现灸感为好。
二、腰痛
妊娠后，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果在哺乳时姿势不够正确，或劳累都会产生腰痛。
艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴20~30分钟，每天1次，长期坚持。
三、胃部不适、腹胀和便秘
因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱，再加上产褥期卧床时间多，缺少运动新产妇容易出现胃肠不适和便秘。
艾灸可选择脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸每日2次，每次15分钟，艾灸过程中出现排气现象为最好。
四、外感
孕妇分娩时由于产创和出血，以及临产时的用力过度，耗损气血，使产后抵抗力减弱，所谓“百脉空虚”，稍有不慎则容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受风寒湿邪侵袭，出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证，甚至出现畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少动等寒凝血瘀证症状。
可用清艾条在肺俞、大椎、风门、风池、至阳上进行温和灸每天1次，每次15分钟，以提高产妇抗风寒能力，改善寒凝血瘀症状。
《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指出灸的效果超过食用鲜美的山珍海味，有促进人体正常发育之功。《备急灸法》说：“凡仓卒救人者，惟灼艾为第一”，“施之无疑，用之有效，返死回生，妙夺造化。”
看到这儿之后，我相信前面的那位母亲已经找到了治疗的方法。中药口服就像前面所说，在哺乳期不太合适，如果改加桂枝附子类入艾绒灸后上背隔药灸，数九寒冬也不会觉得冷，这样比口服的效果要好很多。
在此，希望看到那位母亲治愈的反馈帖,同时祝愿天下所有辛苦的母亲健康 ！