随着时代的发展，社会的进步，人们的生活压力也越来越大，变得不喜欢交际慢慢变得封闭自己，心理健康就会出现一些小问题，如果没有及时的释放，长期以往，会引发很多疾病，如消化系统方面的消化不良，神经衰弱，精神抑郁，疲倦乏力等。在我们的普通生活中，我们较为常见的畅饮、欢歌、旅游等各种方式能使我们的身心得到放松，那除了这些我们还有其他更好的方式吗？肯定是有的，随着科学进步，我们也越来越依赖各种科技设备，像跑步机、VR虚拟放松设备、音乐按摩椅、等等，这些都是我们平常生活中较为常见的，那还有一些放松方式大家可能都还没见过，接下来要讲的知识点要来啦......
▶预约接待室
❈功能：预约接待室是心理老师办公、接待来访者和为来访者提供等待休息的场所。
❈装饰及其他说明：以温馨舒适为主，并能帮助来访者了解心理咨询中心和心理知识。
❈设备配置：办公桌椅、电脑、接待沙发、心理挂图、报刊架、文件柜等
▶个体咨询室
❈功能：个体咨询室是专门作为心理老师和来访者（包括一对一和多人）进行心灵畅谈的场所。
❈设备配置：心理挂图、心理图书等
▶音乐放松室
❈功能：音乐放松室是通过科学的心理音乐和辅助催眠设备为来访者提供减压放松的场所。
❈装饰及其他说明：配以舒适的场景装饰，在心理咨询师与来访者共同参与下，通过合理的音乐体验，疏解心理压力，并达到自我治愈的效果。
❈设备配置：心理挂图、音乐放松椅、太空减压舱、催眠配件等
▶沙盘治疗室
❈功能：沙盘治疗室是开展个体沙盘、团体沙盘的场所。
❈装饰及其他说明：以明快舒适为主要色调、辅以荣格箱庭疗法，让来访者表达内心真实的想法，通过心理咨询师的分析解读来促进来访者心理健康发展。
❈设备配置：心理挂图、心理沙盘、3D电子沙盘综合分析系统、沙盘管理软件等
▶情绪宣泄室
❈功能：情绪宣泄室是来访者进行呐喊、击打发泄心理困惑情绪的场所。
❈装饰及其他说明：以安全自由色调为主，让宣泄者能在一个自由安全的环境下，尽情释放内心不良情绪，以达到缓解压力，预防和解压的目的。
❈设备配置：宣泄挂图、宣泄人、智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、智能击打呐喊宣泄仪等
▶运动减压室
❈功能：运动减压室是来访者通过科学合理的运动来舒缓心灵的场所。
❈装饰及其他说明：以安全自由色调为主，让来访者能在一个自由安全的环境下，通过科学合理的运动来锻炼身体、释放内心不良情绪，以达到缓解压力，预防和解压的目的。
❈设备配置：宣泄挂图、智能多维运动调节训练系统等
▶多维调节室
❈功能：多维调节室是来访者通过多种心灵调节身心的场所。
❈装饰及其他说明：以安全自由色调为主，让来访者通过自助形式的心理测试、击打呐喊、认知训练、积极心理训练等多维度的方式来学习、了解并能通过合理科学的宣泄活动来调节身心健康。
❈设备配置：心理挂图、智能多维自信调节训练系统、智能多维积极调节训练系统和智能多维认知调节训练系统等
▶认知训练室
❈功能：认知训练室是训练来访者积极心理、感知觉、左右脑协调等能力的场所。
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，让来访者以自助的形式，通过多种仪器并辅以软件来评估、测试和调节认知能力。
❈设备配置：认知能力评估与训练系统、认知类仪器等
▶团体活动室
❈功能：团体活动室是进行心理健康发展教育和团体活动的场所。
❈装饰及其他说明：以活泼色调为主，以理论教育与学生实践活动相结合的原则，采取针对性、操作性、指导性的心理辅导，培养发现问题和解决问题的能力。
❈设备配置：团体活动桌椅、团体辅导箱、户外素质拓展箱、艺术辅导箱、心理情景剧道具箱、益智类活动箱等
▶心理测评室
❈功能：心理测评室是进行个体或团体心理健康评估、预警和管理心理健康数据的场所。
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，通过心理普查的方式快速测试并筛查出心理健康数据，并提供异常结果预警和干预功能。
❈设备配置：心理测评系统、危机干预及计算机辅助系统等
▶VR虚拟训练室
❈功能：VR虚拟训练室是通过虚拟现实技术来开展情绪宣泄和放松减压训练的场所
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，通过身临其境的场景，配以场景音乐和心理老师的辅导进行脱敏治疗、情绪宣泄等心理疏导技巧进行心理健康调节、协调自我生理状态的疏导。
❈设备配置：VR宣泄系统，VR减压放松系统、VR心理单车系统等
▶生涯规划室
❈功能：生涯规划室是学生进行生涯条件评估、探索与规划能力成长的场所。
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，通过对自身生涯定位分析与权衡，结合新时代政策特点，再根据自我的职业意向，确定适合的生涯奋斗目标。
❈设备配置：职业生涯规划指导档案管理系统等
▶心理阅读室
❈功能：心理阅读室主要是为来访者提供性心理知识的场所。
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，通过阅读心理书籍或观看相关心理影音视频等方式，来了解正确科学的心理知识，从而启迪心灵，让人生充满阳光。
❈设备配置：心理书籍、心理视频、心理挂图等
▶身心反馈训练室
❈功能：身心反馈训练室训练来访者压力与情绪管理的场所
❈装饰及其他说明：以暖色调为主，通过为来访者提供包括放松训练、自主调节和音乐调适等情绪调节和压力应对方法，从而提高情绪调节和压力应对能力
❈设备配置：智能身心反馈训练系统、多功能生物反馈训练系统、太空减压舱等
▶心理档案室
❈功能：心理档案室是用于管理、储存各项心理工作资料的的场所。
❈装饰及其他说明：以暖色调为主、通过各种心理资料的收集、整理、存档、既可以方便查阅相关资料、又可以了解分析咨询老师工作状况和来访者心理健康发展情况。
❈设备配置：档案柜等
▶文化走廊
❈功能：文化走廊主要是通过展板、牌匾、宣传栏等形式展示心灵文化、启迪心理思维的场所。
❈装饰及其他说明：使来访者感受到舒适温馨的氛围，同时正确科学地了解心理文化知识。
❈设备配置：智能拥抱引导系统、智能心理自助系统、可视化平台、心理挂图、绿植等