化妆品导致黄褐斑
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等，长时间积累起来有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。若长期使用不良化妆品后果更加严重。女性朋友能少化妆尽量少化妆，或者选择天然或有机成分的化妆品。
防晒不当导致黄褐斑
臭氧层漏洞会产生大量的紫外线直接辐射人体的皮肤，而为了避免皮肤细胞不被氧化，人体会分泌出大量黑色素用于保护皮肤，从而导致色素沉淀形成黑斑；紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
心理压力大导致黄褐斑
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。此时要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动，听音乐，找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。
不良生活习惯导致黄褐斑
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。因此，应少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑，慎熬夜，保持充足的睡眠。
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生殖系统或内分泌问题
大主要是由于内分泌失调引起的；另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝脏疾病、结核病、内脏肿瘤等患者也可引发黄褐斑。若有这些疾病应积极治疗。
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。
长期滥用药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等药物均可诱发黄褐斑的发生，但其具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在应用口服避孕药的中青年妇女中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐班的发病率均在29％左右。由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应停用该药。
怀孕导致的黄褐斑
女性在怀孕3～5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。但是由于怀孕导致的黄褐斑一般在孕期结束后会自行消失，所以不必太担心。