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400米障碍器材渡海登岛 甘肃四百米渡海登岛 欢迎来电了解 杨建胜

更新:2024-11-21 08:00 浏览:1次
400米障碍器材渡海登岛 甘肃四百米渡海登岛 欢迎来电了解 杨建胜
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河北胜泽体育设施有限公司 商铺
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所在地
河北省盐山县望树镇工业区
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0317-6352757
经理
杨建胜
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障碍场的长为100~120米,宽为20~25米,跑道全长300~500米,分四段有三个折转点布置于训练场中,依次是起点、软桥、螺旋梯、高低横木;折转点、绳网、轮胎攀台、摇摆平台;*二折转点、晃动横梯、跨网、阻绝墙;*三折转点、模拟沙滩、终点。
渡海登岛400米障碍特点:此障碍是费时长的一个障碍,对通过者的体能是一种直接的检验。
危险系数:五星
常见训练伤:在攀登过程中若方法不当*造成两脚踩空而跌落轮胎,同时在下落时如果顺绳滑下会造成手掌磨破。
预防方法:平时训练时找到适合自己的方法,同时在熟练掌握通过技巧的前提下在提高通过速度。
通过摇摆平台障碍特点:该障碍是根据船上装载情况设置的,通过训练可提高人体在船上的平衡能力。
危险系数:三星
常见训练伤:在通过是若不能掌握正确的节奏*被立柱磕伤膝盖。
预防方法:步的动作至关重要,同时通过时双手要抓紧竖杆,尽量避免使用小步子,平时多加训练形成固定动作。
通过晃动横梯


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