健身器材在使用过程中是否进行合理的维护和保养是影响健身器材使用寿的重要因素之一。健身器材就像朋友一样，你对它好，它就会对你忠心耿耿，你若对它不好，它就不愿为你安心卖。所以，掌握好是健身的***课题。
健身器材的维护保养：应定期对产品进行检查，确保无器材损坏、联接松脱现象，对于作为商业用途使用的，更应在每天使用前对产品进行检查，以***使用的性和可靠性。定期对产品的转动部位进行润滑，少每三个月进行一次，在粉末冶金轴承内侧涂覆适量的润滑油或润滑脂。对于坐垫、靠垫等注意保护，避免接触利器、尖锐物。器械应放置于凉、干燥处，避免潮湿或过热。避免使用汽油、苯之类的溶剂擦洗器械。以免损伤器械表面。
失去光泽。对于滑轮、钢丝绳及粉末冶金轴承等易损件，损坏后应及时更换。面对太极揉推器这种室外健身器材任意一个转盘站立，叉开呈马步，上身自然挺起，小腹微收，双手平展展开后压紧转盘凸台面，然后向相同或相反方向转动即可。
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主要功能：增强身体肩部、肘部、和膝部等部位的肌肉力量和拉伸力，增加肌肉运动耐力和协调配合能力，***肌肉关节灵活性和柔韧性，提高全身肌肉组织的活动能力，放松锻炼后的肌肉疲劳，疏节经络，延缓身体机能过早老化。
运动方法：面对太极揉推器这种室外健身器材任意一个转盘站立，叉开呈马步，上身自然挺起，小腹微收，双手平展展开后压紧转盘凸台面，然后向相同或相反方向转动即可。