在应变测量中，只有正确选择电阻应变计，才能保证测量精度和可靠性，达到预期的测试目的。电阻应变计的种类很多，应根据测试环境条件、被测构件的应变状态、被测构件的材料性质、应变计的尺寸、电阻值和测量精度等因素来确定。电阻应变计的选择原则如下:
一、根据测试的环境条件，
(1)在测量环境温度时，应根据构件的温度选择合适的电阻应变计，使电阻应变计能够在给定的测试温度范围内正常工作。
(2)潮湿环境对电阻应变计的性能影响很大，会出现绝缘电阻降低、粘结强度降低等现象，严重时无法测量。因此，在潮湿的环境中，应选择具有良好防潮性能的胶膜应变计，并采取适当的防潮措施。
(3)在强磁场作用下，磁场环境电阻应变计会拉伸或缩短敏感栅，从而产生电阻应变计的输出。因此，敏感栅材料应采用镍铬合金或铂钨合金，磁伸缩效果小。
二、根据被测构件的应变状态，
(1)应变分布梯度电阻应变计测量的应变值是应变格栅长度范围内的平均应变值。因此，当应变沿试件轴向均匀分布时，可以选择任意格栅长度的应变计，对测试精度没有直接影响。格栅长大的应变计横向效应系数小，容易粘贴。如果测试应变梯度大的构件，应根据具体情况选择格栅长度小的应变计。
(2)对于静态应变测量，温度变化是误差的重要原因。如果条件允许，可以根据具体的试件材料选择温度自补应变计。对于动态应变测量，应选择疲劳寿命长的应变计，如箔式应变计。
三、依据被测构件的材料性质，
(1)如果被测构件的材料是弹性模量较高的均质材料(如金属材料)，则对应变计没有特殊要求。
(2)如果被测构件的材料是非均质材料(如木材、混凝土等)。)，应选择栅长较大的应变计，以消除材料不均匀带来的影响。用于测量混凝土表面应变的应变计，其栅长一般是颗粒直径的四倍以上。
四、根据应变计的大小，
应变计尺寸的选择取决于试件的材料和应力状态，以及允许粘贴应变计的面积。例如，对于表面粗糙不均匀的混凝土、铸铁、木材等材料，选择长度较大的应变计。对于表面光滑均匀的材料，选择长度较小的应变计。如果试件表面应力分布均匀或变化不大，且允许粘贴面较大，则选择长度较大的应变计。如果试件的应力集中区域允许粘贴面积很小，则选择长度较长的网格。≤1mm应变计。对于塑料等导热性差的材料，一般采用网格生长的应变计。应变计的尺寸越小，对粘贴质量的要求就越高。因此，在保证测量精度和足够安装面积的前提下，建议选择网格生长较大的应变计。
若用于动态应变测量的电阻应变计，则在选择应变计的栅长时，还应考虑应变计对频率的响应等要求。
五、根据应变计的电阻值，
应变计电阻值的选择一般取决于测试仪器对应变电阻值和测量应变灵敏度的要求以及测试条件。例如，应力分析测试中常用的电阻应变器通常根据应变计的电阻值为120。+5Ω所以在进行应力分析测试时，一般选择电阻值为120。Ω应变计。高电阻值通常用于传感器(例如350Ω，500Ω，1000Ω，甚至5000Ω）应变计，因为它可以提高其稳定性或输出灵敏度。有时，为了降低应变计引线和连接线的电阻对应变计应变灵敏度的衰减，或者为了提高动态应变测量的信噪比，也选择了高电阻值的应变计。
六、根据测试精度
一般认为以胶膜为基础，以铜镍合金和镍铬合金为敏感栅的电阻应变计具有精度高、长期稳定性好、防潮性能好等优点。
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