拓展训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，为团队和个人挖掘出团队精髓。针对不同客户，拓展训练起着不一样的作用，或熔炼团队精神，或激发个人潜能，不一而足。以拓展项目案例分析，明阳天下拓展公司总结出6大常见拓展训练科目精髓：
1、娱乐竞技课程：释放压力、放松心情，团队精神的初步锻炼和提升。
2、新员工融入课程：锻炼和提升新入职人员的服从意识，让新员工能够融入团队，帮助新员工建立对企业团队的认同感和归属感。
3、销售精英训练营：鼓舞士气，激发潜能，加强销售人员和企业骨干的凝聚力，提升销售人员、企业骨干的执行力和对公司平台的感恩。（针对销售人员、企业优秀骨干人员）
4、精英团队训练营：行动来自思想，磨练队员的协作意识和执行意识，提升工作效率和企业团队执行力。（针对企业基层和中层管理人员、企业优秀骨干人员）
5、卓越领导训练营：突破思维定势, 领会团队默契，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式，走出思维盲区。（针对企业基层和中层管理人员）
6、目标突破课程：围绕企业平时工作中的员工协作、部门沟通、问题责任等方面，要做到让目标安全而高效的达成，必须要经历理清工作现状、精准预期目标、分析资源特性功能、设计解决方案、选择最优计划、预估风险系数、优化调整计划、落实行动方案等步骤，基层管理人员和一线员工换位思考，提升企业团队精神。