作为我国的传统节日，民间也有很多关于二月二的习俗和文化传承。
“二月二剃龙头，一年都有精神头”
二月二常有剃头的习俗，儿童理发，叫剃“喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩童健康成长；
大人理发，则代表辞旧迎新，祈祷新的一年顺利安康。
“龙”食切勿多吃
民以食为天，中国人在特定节日里总会吃些有代表特色的食物，而二月二吃的“龙”食种类就更加丰富了。尤其是北方，吃春饼名曰“吃龙鳞”，吃面条名曰“吃龙须”，吃馄饨为“吃龙眼”，吃饺子则叫“吃龙耳”，吃葱饼叫做“撕龙皮”……美食中蕴含着期盼和祝福，都将化作能量，奔向美好的明天。
不过，面食热量较高还有发胖的隐患。尤其是小孩子，在节日的衬托下容易贪嘴多吃，造成食积，很容易导致肠胃负担大，消化不良。建议多吃些补脾益胃的食物，如山药、大枣、春笋等。消化不良，可补充妈咪爱益生菌，帮助孩子调节肠道菌群平衡，恢复肠道功能，让食物更好地消化吸收。
农历二月已进入仲春季节，二月二也是“春耕节”，一年的农忙从此开始，播下种子和希望，待到秋天收获满满果实。
二月二，春来到。珍惜当下，不负春光！
