没生过孩子的女人最怕什么?
不是十月怀胎,也不是生产的痛苦,而是害怕得了月子病!
月子病真是让每个没生过孩子的女性闻之色变,稍不小心就会患上疼痛的症状。关节腰膝的疼痛深入骨髓,头疼的更像脑壳裂开一般,重点是这种月子痛很难消除,想想要忍受常年的煎熬就足以让人害怕了。
那么什么样的人容易得月子病呢?
1、捂月子
很多人认为产后的妈妈都怕风,因为月子期间着风会的得病,因此产妇在做月子的时候家人都会把门窗紧闭,产妇也要捂得很多。
其实这样不利于产后恢复,产后产妇的身体会发生很多变化,皮肤的排泄能力旺盛,以便排出身体多余的水分,捂得太多身体不已散热,就会导致出汗过多身体变得虚弱,严重会危及生命。
2、产后受风寒侵入
产妇的保暖防风是我们都知道的,可是有的妈妈疏忽大意,或者不放在心上,接触凉水、外出受风等,很容易因此患上月子痛症。
假如不注意及时祛除,症状会逐渐加重,护理难度也会不断增加。
3、不刷牙
产后妈妈要补充很多营养,进餐次数会增多,食物的残渣留在口腔中引起口腔感染,产后妈妈应该像正常一样每天早、晚各一次,每次进餐后记得漱口。
4、产后不洗头洗澡
产妇在分娩过程中会出大量的汗,产后也会大量出汗,加上恶露和乳汁不断地分泌,产后产妇身体比一般人要虚弱,如果卫生不注意更容易生病。因此产后一定要注意个人卫生。
5、产后马上睡觉
准妈妈生过宝宝已经精疲力尽,宝宝安全出生后妈妈就放松了,马上就会犯困想休息。产后妈妈可以先闭目养神,按摩小腹和肚脐区域,这样有利于恶露下行,避免或减轻产后腹痛和产后出血,帮助子宫尽快恢复。半小时后在休息,家长要照顾产妇和宝宝,保持安静,让产妇安心的睡眠。
如何有效祛除月子痛症?
当然我们提倡预防为主,产妇要用科学坐月子,正确哺乳,及时的发汗并做产后恢复调理,最大程度的防止月子病。假如不甚患上,就要及时到专业机构治疗,万不可拖延忽视,以免引起更严重的后果。月子印象在国内率先提出安全催乳理念,并提供多项产后恢复和月子痛症祛除项目,安全第一,效果更有保障!
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