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室外健身器材-双人太空漫步机
双人漫步机有“脚不离地的跑步”之称,相对于跑步机,运动量小,但能达到同样的效果。双人漫步机能把手臂和腿部的运动有机结合起来,经常使用可以协调四肢、健美身体,较长时间的练习,有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。双人漫步机的适用人群非常***。作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械,它受到不少使用者和***人士的喜爱。
双人漫步机的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。
对于健康人群,椭圆机能增强过体质,提高身体素质。对于膝关节不好的人走路或者跑步时,双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛,而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。