夏季室外天气炎热，很多人喜欢把家里空调温度调得很低，这样循环感受温差很容易出现感冒的情况，表现为鼻塞咽痛、头昏脑胀、恶心呕吐、浑身无力等症状。
那么我们在夏季如何应对感冒呢？不用担心，牢记这些小常识：
1、多喝水，这样有利于身体毒素的排出，每天能够保持2000毫升的水，感冒的时候搭配一点乳制品之类的，这样有利于身体毒素的排出。
2、感冒的时候多喝一点热粥或者汤，能够帮助减缓咳嗽，有利于缓解鼻塞情况，同时还有益于脾胃的消化，有利于身体的健康。
3、身体的抵抗力低就很容易导致感冒入侵，平时应该多锻炼身体，出去跑跑步或者是散散步之类的，呼吸一下新鲜的空气，让自己的精神振奋起来。
4、在夏季一定要注意多吃一些富含维生素c的食物，比如猕猴桃、草莓、橘子等，补充维生素能够很好的缓解感冒
5、保持室内通风，屋里的比较容易滋生细菌，让室内通风透气可以抑制细菌，特别是阳光明媚的时候，多通风呼吸新鲜的空气有利于感冒的康复。
6、注意多休息，保持充足的睡眠，有助提高身体抵抗力，能够帮助调理感冒症状。
四川国灸温馨提示：感冒灸通过对穴位进行敷灸刺激人体腧穴和经络哦，激发人体的自愈机能达到通阳解表、发散通窍的治疗作用。