[中央社台北4月12日电]半夜起床跑厕所是大家常有的经历。然而科学家宣称，半夜里起床开灯这个几秒钟的小动作会造成生物钟的变化，最后可能致癌。
英国和以色列研究人员发现，夜晚把灯打开，会引起潜在癌细胞的"过度反应"。
先前的研究发现，经常值夜班的员工，因为频繁暴露在人工光线下，罹患乳癌或前列腺癌的风险可能会提高。
然而，科学家指出，最新研究首都显示，即使是短期暴露在人工光线下，仍可能提高患癌风险。
英国莱斯特大学遗传学教授哈拉兰博斯·基里亚库利用老鼠进行实验。在实验期间，研究员让一群老鼠暴露在灯光下一小时，再把它们和处于黑暗中的老鼠作比较研究人员发现，老鼠脑部负责调解生物钟的细胞出现了变化。生物钟负责控制身体机能。
以色列海法大学的拉谢尔·本-什洛莫博士在《癌症遗传学与细胞遗传学》期刊中撰文指出，夜间醒来的人最好不要开灯。
她说：“我们相信在夜间任何形式的人工光线，对生理时钟都会造成影响。因为生物钟非常敏感。”
“如果你半夜想要起床上厕所，建议你不要伸手开灯。现在有种可以装在插座上的小灯泡，会发出微弱光亮。这种小灯比较安全，不妨用它代替开灯。”