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保证每天不疲倦的15个小方法

更新:2012-09-25 22:59 浏览:3次
保证每天不疲倦的15个小方法
供应商:
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中国 浙江 湖州市 湖州织里经济开发区轧村村7号
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86 572 3167638
联系人
张利峰
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13867242239
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详细

保证每天不疲倦的15个小方法 :

1.起床后锻炼5分钟;

2.养成喝水习惯;

3.讲究吃早餐;

4.十点加餐;

5.午后喝咖啡;

6.多倾诉多纾解;

7.坐有坐相;

8.张驰结合;

9.站起来接电话;

10.边沐浴边唱歌;

11.交乐观的朋友;

12.大事化小;

13锻炼背部;

14打坐;

15每天运动.






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