美甲指甲变薄怎么保养
做好清洁工作，让指甲充分的透气，得到放松的状态，一般一段时间指甲就能养回来了。清洁指甲的方法很简单：用温水加少许牛奶泡手的前部分，大约20分钟后再用干净的温水洗干净，这时候你会感觉指甲很轻很放松。
自身的指甲需要好好的休息，做完一次甲片卸除后一定要给予指甲足够的休息时间。真指甲需要一个逐渐恢复的过程，必须给它足够的时间才可以，否则连续的卸除再做甲片，会很伤指甲。
指甲磨薄了多久能恢复
一般是半个月可以变回原来的样子，前提是指甲是有好的保护，不要碰指甲油，要变成原来的样子只能是你指甲重新长出来的地方是正常的，被磨掉的地方还是那个样子哦，只能一点点等她长出来了呢，光疗很伤指甲。
每一次做美甲的时候都要注意，充分给指甲休息的时间，还有在卸指甲的时候，需要使用专门的卸甲产品。不要用手或者利器刮指甲。选择一次性的卸甲包来卸指甲。美甲店在使用用其他的东西卸除美甲的时候因为要卸的干净所以会伤害我们的指甲。
怎么保养指甲
减少做美甲的时间，更多时候给自己自由呼吸，选择好的护手霜，一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。
记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。平时要注意饮食营养，不要盲目节食减肥，注意避免过度劳累。