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110米障碍技巧(110米障碍跑技巧)

更新时间:2024-05-03 08:51:00 信息编号:6287025
 110米障碍技巧(110米障碍跑技巧)
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3000米障碍跑的技术主要包括越过栏架和跨越水池两部分,全程要跨越28次栏架和7次水池。起跑与起跑后的加速跑、栏间跑和终点跑的技术与中、长跑基本相同。

往年分为两个项目的110米障碍赛和建筑物攀登赛结合起来成为综合体技能赛,这就对单兵的体能、技巧要求都更高。比武一个比一个硬核



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