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养生妙法治早泄

更新:2012-11-15 14:48 浏览:5次

 

临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为射精快http://www.gzjqmn.com/xinggongneng_xingjiao/754.html。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。

治疗早泄的方法有很多种,下列介绍一些简便的养生妙法来治疗早泄。

1.牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。

2.减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

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3.冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。

两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,射精快http://www.gzjqmn.com/xinggongneng_xingjiao/754.html由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。

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