400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。400米障碍是budui官兵日常训练的一项重要课目，我军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。其中新式的叫渡海登岛400米障碍 ，本期文章主要介绍最常用的老式400米障碍。
规格：4.8m*3m*6m，由钢管构成主框架, 经过细致的、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使专用面漆二遍。活动目的：锻炼上肢力量和身体平衡能力，培养自我挑战的勇气和胆量，培养敏捷的反应能力和身体控制能力，磨练个体意志力。顺着斜梯顶部，从顶端缓缓滑下。 说明：200米灭火障碍是近年新增训练科目，开展训练以来，大队通过学《森林伍教育训练大纲》，不断学探讨，广泛收集指战员意见建议。通过训练，使队员掌握通过障碍的方式方法，深入研究通过障碍的技巧，提高队员在灭火实战中通过各种障碍物的素质，提高火场反应能力。
长2300毫米 宽1400毫米 高2250毫米
主轮宽600毫米 直径32毫米钢管折弯焊接而成
底座为50乘100毫米U型钢材焊接
器材整体军绿色 喷涂处理操作者站到钢圈上，手握手环，利用重力旋转身体