💧恒温泳池，为何温度不能调高？❓
🎈宝子们，很多人都有疑问，为什么恒温泳池的温度不能调高点呢？今天就来给大家好好解答一下这个问题。😎
🌡️首先，室内泳池是恒温泳池，国家标准泳池水温在 22℃ - 26℃之间，竞赛温度会更低。人体体温是 37℃，这之间有 10 度左右的温差，所以刚入水时会感觉寒冷。那为什么不能调高温度呢？
🏊♀️从不同类型泳池的温度规定来看：
竞赛游水池：24 - 26 摄氏度。
练习游水池：25 - 27 摄氏度。
跳水游水池：26 - 28 摄氏度。
儿童游水池：24 - 29 摄氏度。旅馆、学校、俱乐部、别墅内附设的泳池可按练习游水池池水温度数值规划。而室外游水池池水温度不宜低于 22 摄氏度。
💪一、冷热张弛，血管伸缩
刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。运动起来后，热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这是很好的预防心血管疾病的训练。冷时，皮肤血管收缩，血液回流到重要器官保护它们不受损伤。热的时候，皮肤血管扩张，重要器官的血流量自然会减少，大脑营养和氧气不足，就会反应迟钝。
💪二、让肌肉更有力
想象一下泡澡的场景，热水会让人四肢绵软。但在泳池里如果也是这样，就没心情游泳了。冷水可以帮助肌肉收缩，让全身处于绷紧状态，这样就能充满力量地在水中运动。同时在冷水中运动不易疲劳，游完还会感觉一身轻松。
💪三、训练心血管
低温能让皮肤血管收缩减少热量散发，开始游泳后运动产生的热量又会让皮肤血管扩张，如此冷热张弛，能训练到平时不怎么锻炼的心血管，对预防心血管疾病有很好的效果。
😰四、避免致命的泳池中暑
如果水温调到三十度，根本游不起来。温水泳池游泳让人更累，需要耗费更多能量，产生的热量又不能被温水带走，会导致人体温一路高升。为了散热，皮肤血管更加扩张，造成体内重要器官供血不足。同时，人体会大量出汗，想靠汗液蒸发带走热量降温，但温水游泳不但不能完成这个任务，反而会造成人体脱水。体温没办法调节还脱水，很可能发生中暑，这是很致命的急症，在水中会更危险。
✨所以呀，恒温泳池的水温是为了我们都有更好的游泳表现而设定的。大家了解了吗？💖
