你有没有这些症状:1.一喝酒就腹泻；2.一受凉就腹泻；3.一吃冷的、凉的东西就腹泻；4.一紧张就腹泻；5.一吃辣火锅就腹泻；6.不明原因的经常拉肚子、肚子疼；7.每日拉肚子三次以上并已经持续了半年以上；8.拉肚子时用抗生素就好，但是过后又犯。
开会时、面试时、吃饭时、外出时......不管在什么场合，肚子痛拉肚子都可能说来就来。不仅身体难受，还经常出现令人尴尬的情况，身体、心理饱受双重折磨。
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拉肚子问题别轻视
如果你也有以上这些症状，很可能是患了肠道疾病，这些疾病大都存在肠道菌群失调，即肠道有益菌减少，有害菌泛滥[1]，尤其是肠道产酪酸菌严重匮乏，酪酸分泌严重不足，酪酸是肠粘膜再生、修复的重要营养物质，酪酸不足必然导致肠粘膜因营养匮乏而呈现虚弱的病态，肠功能也随之紊乱，肠道高敏感，一遇点儿生冷、辛辣等刺激，就过度反应，拉肚子。
如果不及时科学治疗，这些有害菌不仅会 产生大量的胺、吲哚等30多种毒素 ，危害身体健康，还会损伤肠粘膜，诱发粘膜炎症，形成溃疡面，久而久之就会导致肠癌[1]。
因此如果出现频繁拉肚子的情况，应该引起重视，并及时科学治疗，避免严重肠道病变的发生和发展。
治疗拉肚子可能没这么简单
很多人觉得拉肚子嘛，不就是吃错东西了，平时注意忌口，或者吃两片黄连素或者诺氟沙星就好了，结果吃了不仅效果不好，反而越吃越重。
如果出现症状置之不理，没有及时进行治疗，或是长期持续使用抗生素治疗，这样会导致肠粘膜受损更加严重，加速肠道炎症的发生，从而增加了肠癌的发生风险 。
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如何科学应对拉肚子，预防肠癌？
科学研究表明，益生菌不仅能帮助改善紊乱的肠道菌群，还能通过抗致癌诱变剂活性，调节免疫系统，减少结肠炎症，调节肠道菌群结构等机制达到抑制结直肠癌发生的作用[2]。
其中，酪酸梭菌便是的益生菌代表。它具有
• 抑制肠出血性大肠埃希菌、痢疾志贺菌、霍乱沙门菌、霍乱弧菌等肠道致病菌的生长繁殖，
• 抑制艰难梭菌生长繁殖，
• 促进双歧杆菌、乳酸菌等肠道有益菌的生长繁殖，
• 加强肠粘膜营养代谢、保护受损的粘膜屏障，
• 激活免疫细胞、改善并恢复肠道正常免疫力，
所以酪酸梭菌制剂对慢性腹泻、肠炎、肠易激综合征、结直肠癌等疾病都有很强的防治作用[3]。
因此，日常要科学补充优质地酪酸梭菌制剂，它不仅能够补充肠道有益菌，还能够促进其他有益菌的协同增殖，抑制肠道中有害菌的生长，恢复并保持肠道菌群的平衡，同时增强人体的免疫力，有效预防肠癌的发生。
另外需要注意的是，不要自行尝试抗生素药物或止泻药，要在人士的指导下使用。
同时，在生活中要注意，如果你有长期熬夜、常吃加工肉类和红肉、常喝含糖饮料、肥胖、吸烟喝酒 等坏习惯一定要改，从而降低结直肠癌的发生风险。