有5-9个工作可以有助于一个人的体重问题，大多数办公的员工都有可能意识到这一点。大多数员工当在工作的时候，如果能减少体重，或者保持健康的话，他们愿意花同样的时间和精力进行运动。
这种需要是非常真实的，研究人员已经研究解决这个问题。美国在罗切斯特的梅奥诊所的教授詹姆斯·莱文和詹妮弗·米勒已经设计了一个多用途的有机玻璃玻璃台，一个办公室的雇员将能够设置比普通跑步机和垂直工作站作为。员工将能够在电脑上工作，而同时使用跑步机，做行走练习。他们可以设定的速度运动器材，使他们能够在一个舒适的步伐仍然做他们的工作。这是一个真正漂亮的想法，特别是对于那些需要考虑个人体重的人来说。
科学家们做了一个研究，以确定这种类型的办公桌，将是多么有效的潜在用户。他们观察了15名肥胖志愿者，其中14个是妇女，一个是男人。所有持有案头工作，有不良的运动习惯。
聚集的热量，测量和比较于观察。志愿者们被要求使用的办公桌和跑步机35分钟的。然后，燃烧的卡路里数相比通常会被烧毁了相同数量的时间，这些人住一个普通的办公桌后面坐。
本研究可以证明，在工作时间在一段时间内使用垂直工程站可以帮助的重量问题，谁是肥胖丢失或减50磅的办公室雇员。在短短的12个月的跨度。这是很好的注意，志愿者为研究对象，并用在跑步机上的玻璃台约一个小时和一个半在一天内没有遭受任何伤害或任何不良事件，将导致他们停止做运动，其实大多数，如果不是全部，表示希望继续与步行和工作理念。这项研究结果已在网上公布并也将被发表在英国运动医学杂志。
应当强调，如果有增加运动，因为人会倾向于吃更多，这不会使步行和工作理念灌输有效的，所以要适当的饮食。体重问题，不能指望一个办公室的员工失去了相同的重量仅仅保持同样强度的运动。因此，使用垂直工作站在办公室是不是最终的解决方案，如果它不再加上适当的饮食减肥。
有垂直工作站办公家具的一部分，不仅有助于体重有问题或办公室的员工是肥胖的。这些员工仍然可以利用规律的运动保持身体健康，享受的行为，很可能在这个过程中减轻压力。
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