阻碍器械常见问题：
1、攀登砖墙。人体从高墙壁根据。
2、绕guo桥柱。人体务必绕开每条立柱。
3、根据跳水台高板。人体由两橱柜台面和高板上边根据。
4、钻越洞孔。人体从洞孔越过。
5、往下跳搭上壕沟。往下跳壕沟之后再搭上。
6、5步根据跨桩。脚分别踏在5个桩表面根据，人体不可碰触前后左右标识线中间地面。
7、全过程跑中应按照每个阻碍物所规定的方式根据。若某阻碍物没按规定姿势根据，则其阻碍物务必根据，不然不计入考试成绩。
四百米障碍器械每一项安装间距规格，转折点旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距护墙15米，护墙距高板跳水台、水准梯15米，高板跳水台、水准梯距过独木桥20米，过独木桥距砖墙18米，砖墙距低桩网10米，低桩网距转折点旗7米