400米障碍详细规格；
梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
高台；高1.5米，长、宽各1米。
300米障碍场设施的发展源远流长，从初的篮球架只是一个简单的篮筐，到把篮筐固定在室内运动房两端看台离地面三米的地方，用铁丝网代替初的篮板，后，随着人们对篮球运动比赛规则和场地设施的不断改进，人们把篮球架的雏形，也就是篮筐，去掉了筐底，并用铁丝圈代替了桃篮，用木板制成篮板代替初的铁丝挡网，这样篮球架便。
300米障碍场设施一套典型的双杠包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做，摆越、屈伸、弧形、回环、空翻和静止等。整作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为会比赛项目