搓泥宝是一种洗浴产品，具有清洁、去污、护肤等功效，其常见成分包括以下几种：
表面活性剂：如月桂醇聚醚硫酸酯钠等，这些成分能够帮助清洁皮肤，去除污垢和油脂。
植物提取物：如芦荟提取物等，具有保湿和舒缓肌肤的作用。另外，某些搓泥宝中特有的“植物起泥因子”提炼自墨西哥沙漠“乌孜玉”仙人掌根囊，其根囊中所含的胶状物质经特殊配方复合后，遇水摩擦即产生能将表皮淤积泥连根粘起的“乌孜玉植物泥”。
保湿剂：如甘油等，这类成分可防止皮肤在清洁过程中过度失水，保持皮肤水润。
精油：如茶树精油等，这是活性极强的天然抗菌剂，含有多种功效成分，可高效、无毒、无刺激地杀死皮肤表面的真菌和细菌，并对多种病菌有抑制作用。
其他成分：某些搓泥宝中可能还包含增稠剂（如羟乙基纤维素，能调整产品的质地和稠度）、香料（赋予产品宜人的气味）等成分。另外，在售的搓泥浴宝类型多样，可能还包含CHAMWHA复合精华、海藻精华、矿物质、维他命、海洋精华等成分。
不同品牌的搓泥宝成分可能会有所差异，但大致包含以上几种常见成分。在选择和使用时，应根据个人肤质和需求进行，同时遵循正确的使用方法，避免过度使用或不当使用对皮肤造成刺激。