插拔力测试的标准和规范主要有以下几种：
IEC 60512 系列标准：由国际电工委员会制定，涵盖了电子设备连接器的试验和测量程序，对插拔力测试的方法、设备要求、测试条件、力值测量及数据记录分析等方面进行了详细规范。
ISO 8092-2：适用于电子产品连接器的插拔力测试标准，规定了测试的具体要求和判定准则，以确保连接器在插拔过程中的可靠性和稳定性。
EIA-364 系列标准：美国电子工业协会标准，对连接器的电气和机械性能测试进行了规范，其中包含插拔力测试的具体规定，如不同类型连接器的插入力和拔出力的标准值等。
UL 1977：针对连接器产品的标准，涉及插拔力及耐久性测试，明确了测试的方法、条件及合格判定标准，确保连接器在使用过程中的安全性和可靠性。
GB/T 2099：适用于户内或户外使用的、家用和类似用途的、仅用于交流电、额定电压在 50V 以上但不超过 440V、额定电流不超过 32A、带或不带接地触头的插头和固定式或移动式插座，规定了插头从插座拔出所需要的力的测试方法和判定标准。
GB/T 5095 系列标准：规定了电子设备用机电元件的基本试验规程及测量方法，其中包含了插拔力测试的相关内容，对测试的环境条件、设备精度、插拔速度、测试次数等都有明确要求。
MIL-STD-202：适用于军用连接器的测试标准，涵盖了插拔力和耐久性等方面的要求，由于军事应用对连接器的可靠性要求极高，该标准规定了严格的测试方法和判定准则。
IPC-A-610：是 IPC 关于电子组装的验收条件的标准，其中包含了对连接器插拔力的要求，规定了不同类型电子组装产品中连接器的插拔力合格范围和测试方法等。
