山 茶 油 的 特 点
- 良好的稳定性:
1)保质期长:山茶油碘值较低,比一般油指性质稳定,贮存安全性高,能在常温下贮藏一年以上;
2)耐高温:其他植物油在煎至120℃时,便会产生少数苯并α芘等有害健康的物质,而茶油在煎至150℃时,也不会有此类变化。 - 适于炸制食物:
用茶油炸成的食品颜色金黄、色泽悦目,为高级烹调油。 - 良好的抗氧化性能:
抗氧化能力是菜籽油等普通油脂的60倍。 - 出油:
油酸含量高且属于不干性油,月消耗量比其它食用油少20%,家庭每月支出与食用其它中档精炼油基本相当。 - 易于消化吸收:
消化吸收率是普通精炼菜籽油的2倍。 - 中老年人食用山茶油可去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康。
- 物美价廉:
脂肪酸组成与世界公认的健康油品--橄榄油相似,油酸含量较后者高五个百分点,而价格仅为后者的十分之一。 - 山茶油具有降低体内低密度脂蛋白,同时升高高密度脂蛋白,软化血管,预防心脑血管硬化,适于中老年人及肥胖人群食用。
- 山茶油性偏凉,有凉血、止血的功效,长期食用能对肝血亏损、虚火上炎所致的高血压患者,有平抑血压的特殊作用。
- 天然、无污染、无农药残留。
山茶油与其它食用植物油的比较
项目 |
山茶油 |
菜籽油 |
橄榄油 |
棕榈油 |
油酸含量% |