健康是人生最大的财富，是生活质量的重要标志，是全面实现小康社会的主要目标，是人类永恒的追求。
健康并不仅仅意味着没有疾病，而是一种身体、体能、心理、信仰、社会适应竺诸多方面的完美状态。然而，健康水平并不完全与经济社会的发展同步，发达国家的经验表明，随着生活水平的提高面逐步出现的不健康生活方式，如饮食结构的不合理，体力活动减少，体育锻炼缺乏，以及使用烟草等，使包括心血管疾病、ii型糖尿病等“城市文明病”的以病率明显上升，给人们 健康带来了巨大的威胁。重视健康就意味着要防患于未然，国家倡导人民健身运动，同时提出人人运动计划，都是针对减少“城市文明病”提高人民健康水平这一目标。体质监测工作的开展，为广大市民的健身锻炼、增强体质提供了强有力的科学保障。
通过体质监测，您可以更全面地了解自己的体质和健康状况，及时发现问题，进一步明确向健康迈进的努力方向；
通过体质监测，您可以获得体育锻炼的科学指导，从而采取有效的手段和方法，达到科学健身的境界；
通过体质监测，您可以对锻炼的效果做出评估，通过调整和改善计划和方法，使锻炼更有效。
一个人没有健康，就无法驶向人生成功的彼岸。在您不断追求幸福生活的时候，遍布全国各市已经建成和即将建成的社区市民健康体质监测站，热诚欢迎您的到来，它们将通过忧质测试服务，为您的科学锻炼、增进健康“保驾护航”。
一、什么是体质监测
体质是健康的基础。只有具备了良好的体质。才能从容应对生活、学习、工作、环境等各种挑战，才能真正实现提高生活质量的目标。
体质监测是采用科学的手段对人的体质水平进行评估的一种方法，是帮助人们更全面了解自身健康水平的重要方面。
与医学体检不同，体质测定关注的并不是你是否患有疾病，而是侧重于了解和评介你的机能、体能水平，而这些水平往往又反映出你现在的、或预示着你未来的健康状况。
定期参加体质测定的意义在于；
*能及早发现健康问题
由于遗传、环境、营养、生活习惯等因素的影响，我们每个人都难免会存在一些不理想的身体状态，也就是我们常说的“亚健康”状态。体质监测能帮助我们及早发现问题，防患于未然。
*为科学健身提供依据
体育锻炼能促进人的身体健康，但由于个体的体质和健康状况的差异，使我们不能以同一种模式去进行体育锻炼，而应当因人制宜。体质监测结果是制定个性化健身计划的主要依据，是科学健身的行重要环节。
*是评估锻炼效果的一把“尺子”
循序渐进是体育锻炼的重要原则，对锻炼效果的监控有助于我们科学把握锻炼的进程，使效率更高。体质监测是评估锻炼效果的一种方法，是决定后续“加量”、“减量”的一把“尺子”。
通过体质监测，让广大市民百姓更全面地了解自己的体质和健康状况，并在科学的指导下，通过积极的体育锻炼，使我们每个人都能拥有更健康的体魄，去面向美好的未来。