在琳琅满目种类繁多的健身器材世界里如何选择适合自己的健身器材？今天宝豪体育售后工程师就和大家来聊聊这个话题。
健身器材分为室内健身器材和户外健身器材，今天重点聊聊室内健身器材；室内健身器材分为：有氧器材和力量器材及私教小工具这么几类，有氧器材有跑步机，椭圆机，动感单车，踏步机等器材，以锻炼提高肺活量，消耗多余脂肪为目标，有氧器材是减肥过程中重要的一个器材。力量器材是组织，让肌肉重新散发活力为己任，力量器械是健身运动的主力器材。至于如何正确选择健身器材要看自己健身的目的是什么，再做出合理选择。
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