在中国这个无酒不成席的国度，喝酒成为每日必谈的话题之一，但是喝多少，怎么喝，如何健康的喝却是很多人都忽略的话题。健康的饮酒可以助兴，同时也能保护自己的身体，如果忽略了健康而去喝酒的话有悖于无酒不欢的初衷。酒是助兴的产物，不是酿造悲剧的祸端。
健康饮酒首先不能盲目攀比。很多场合下人们只是为了证明自己比别人能喝，但是身体却告诉你并不是这么回事，大部分人的酒量并不是很高。一个成年人，也就是三两左右的白酒，这还要看酒的度数和人的心情，而这只不过是两小杯的事情。所以如果和别人攀比的话肯定会透支身体。以牺牲健康为代价换来的面子，并不是一件倍儿有面子的事情。
其次，喝酒的时候应该细品慢咽、小杯多次，并注意多吃肉类和蔬菜，保护我们的胃黏膜，这样才可避免很多人酒后胃绞痛、胃反酸、胃痉挛、胃黏膜灼伤而上吐下泻，发烧中风，四肢抽搐而引发的一系列健康问题。
最后，酱窖3721酒友情提醒各位，为了健康要喝好酒，好酒才能喝出感情来。白酒怎么喝先尝酱窖3721，再论酒文化与健康。
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