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在男性朋友眼里如何看一个女性呢？夏天来临听到最多的一句话就是，“美不美看大腿”。确实，一个女性的腿就像她的脸蛋一样。非常引人关注，而大多数女性却还没注意到这一点。金思维美业分享瘦腿最快最有效的秘诀，包括瘦腿最快最有效的方法。
工作一族避免不了久坐或久站，所以小腿水肿的问题自然也是上班族的通病。那么对于水肿小腿，应该采取什么样的方法来瘦小腿呢？
如果有条件的女士可以去美容院做一下穴位按压，这是非常有效并且无副作用的手法。刺激穴位及经穴，是能有效地改善某些部位的水肿及疼痛，刺激穴位的方法有很多，比较常用的是用手指指腹按压，以及用针灸等方法。要消除小腿的水肿，委中、承筋、承间、承山这4个穴位就最凑效了!
做完穴位按压之后要做一下小腿运动咯。在睡前可以躺在床上，抬起双腿做一下瘦小腿的减肥动作，全身躺卧在床上，双腿自然地往正上方抬高，骨盆躺平，令臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩与头部头紧贴床面，双臂也抬起，闭上双眼放送，然后轻轻地震动手脚，让血液回流。
瘦腿还要很注重日常锻炼的哦。
1.禁止翘二郎腿，很多上班族都有翘二郎腿的习惯，而这个习惯会让你的腿越来越粗。
2.时常敲打大腿，办公室女性常坐椅子，大腿内侧容易受到压迫。而敲打大腿可以帮助排出双腿的多余水分。
3.坚持走路的习惯，现在交通太方便，出门有车，上楼有电梯。而这样一来就错过了锻炼腿部的机会了。
4.饭后不宜立即坐下，饭后立即坐下容易使大腿内侧堆积脂肪，建议饭后可以站立半小时或者出去散散步。
5.抓脚运动，仰躺，双腿伸直，左腿往上抬高，右手往左脚趾延展，尽量触碰到脚趾，每天坚持锻炼