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青春期少女应正确防治痛经

更新:2010-04-30 09:00 浏览:6次

有关报纸对痛经的报道

中国中医药报/2007 年/11 月/9 日/第 005 版

学术

杨贤

痛经的主要症状是月经来潮前 12~24 小时开始腰、腹部疼痛,到月经来潮前数小时疼痛加剧,呈阵发性绞痛,并向会阴部、大腿部放射,同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后,疼痛即减轻,一般二三天后疼痛消失。

少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。痛经在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施,可造成肉体和精神上的痛苦。

要预防痛经的发生,平时应加强体格锻炼、保持心情开朗,患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识,消除对月经的恐惧、紧张情绪,注意营养及经期卫生,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。



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