中医鼻科培训·鼻腔干燥的八个原因！！

01
挖鼻、抠鼻

经常挖鼻、抠鼻容易破坏鼻毛、鼻黏膜，而鼻毛其中一个作用是保持鼻黏膜湿润，所以鼻腔干燥。
02
干燥性鼻炎

干燥性鼻炎的患者，鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感、异物感，所以导致鼻腔干燥。
03
萎缩性鼻炎

萎缩性鼻炎患者鼻及鼻咽干燥感是由于热炙过盛，损伤体内津液所致，导致鼻黏膜萎缩，鼻口干燥。
04
气候干燥

西北地区气候干燥且风沙大，长期受到气候的影响，鼻腔干燥是一种很常见的现象，严重的时候天气的干燥可能会导致鼻子脱皮和疼痛甚至流血。



05
激素药

有些患者缺乏用药知识，用激素药向鼻中隔方向喷鼻，药物会引起鼻中隔黏膜干燥、糜烂，导致鼻中隔穿孔等。
06
上焦热盛

长期上焦热盛，人们会感到面红耳赤，心烦燥热，目赤肿痛，鼻子出气热甚者烫、口鼻生疮、血压高、心动过速、舌尖鲜红等症状。
07
抽烟

吸烟的人群，烟雾长期熏鼻，而烟中的尼古丁会刺激鼻腔，造成鼻腔黏膜血管收缩，导致黏膜缺血而出现鼻腔干燥。
08
特殊职业

长期受到粉尘、有害气体侵害的工作人员，如粉刷匠、化工厂工人、厨师等。因长期缺乏防护意识，导致呼吸道黏膜导致萎缩性病变；此外，还可形成咽炎、喉炎、气管炎等。



鼻腔干燥怎么办？

马丹阳畅呼吸

马丹阳畅呼吸具有滋润鼻腔、修复鼻腔黏膜功能的作用，在鼻腔干燥时，可在鼻腔内挤出黄豆大小，来鼻腔干燥的问题。

多喝水多吃柑橘类水果

感觉鼻子干燥时，多喝水，多刺激神经，加强身体循环调，给身体适时适量地补充水分。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，尤其对于粉尘工作人员，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

饮食调理很关键

注意维生素C的摄取量，及时补充一定量的维生素C，对于预防鼻干、鼻出血是有好处的。对于易发生鼻干、鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

养成洗鼻好习惯

和每天刷牙一样，养成经常洗鼻的好习惯，配合马丹阳专利洗鼻器和洗鼻盐，能有效清除鼻腔细菌，缓解干燥症状。