你有没有过这样的体会？
每到换季的时候，自己总是很容易过敏，但是身边的其他人毫无问题；年末寒冬，自己已经裹的像个粽子了，却还是会被感冒惦记上，同事穿个短袖依旧身壮如牛……
如果你有这样的症状，说明你的免疫力已经处于低下状态了！免疫力是保护身体健康的防护盾，免疫力高的人身体会更健康，更不容易生病。
一、哪些症状是免疫力低下的表现呢？
1、容易感觉疲累
日常总感觉没有精神，身体疲乏、无法集中注意力，情绪低落敏感，做任何事情都不容易进入状态，效率低下，对任何事情都提不起兴趣。
2、腹泻、便秘
免疫力低下，肠胃也会随之变得比较虚弱，吃同样的东西，别人安然无恙，自己却总是腹泻或便秘，正是因为免疫力低下，打破了了肠胃内部的益生菌群数量平衡。
3、容易过敏
并未有明显的过敏史，某个时刻突然出现明显过敏症状，并且有反复过敏现象，这也是免疫力低下的体现。
4、容易生病
免疫力低下，身体的安全防护能力降低，具有防护作用的白细胞值下降，病菌繁殖速度更快。
二、哪些人群更容易出现免疫力低下症状呢？
1、爱吃甜食
甜食不仅让人容易发胖，还会抑制白细胞的杀菌能力。
2、滥用抗生素
过量使用抗生素会削弱人体免疫力。
3、不爱喝水
喝水可以帮助人体排出多余毒素，喝水太少，毒素堆积，免疫力自然不会高。
蜜拓蜜小编温馨提示：衡欣牌巴马菌粉能够平衡体内益生菌菌群数量，调节身体免疫力，如果您已经出现免疫力低下的症状，可酌情尝试使用。