【养生保健】鸡心枣+红景天，益气补血、补肾就这么简单

新疆鸡心枣 鸡心枣 又名小枣，形似鸡心，小巧如樱桃，颜色金黄泛红，果皮薄，深红色，有光泽，果肉中厚，呈白色，汁水多，其核小质密，有很高的药用价值， 被誉为“百药之引 ”。 鸡心枣 单果仅重4.5g左右（常有小厂以次枣冒充 鸡心枣 ，但形状不完全一致），味甜，对脾胃虚弱，气血不旺，倦怠无力，神经衰弱，肺虚，咳嗽，高血压等有奇特疗效，尤其 是 煲汤后对女士养颜甚有益处， 是 主要出口外销品种，深受港，澳，台，韩国，日本的消费者的喜爱，近几年来又出口到法国，加拿大，澳大利亚等国家，深受欢迎。 新疆 鸡心枣 ，被认定为绿色食品a级产品，许可使用绿色食品标志。 鸡心枣果皮薄、肉多、质实，鲜枣才下树时甜脆适口，自然风干后为深红色，肉软甜润，香味浓厚，紧松适中，吃后余香满口，独具回味。鲜枣一般即卖即采，即买即食口感最佳，干枣的储存保鲜采取物理控温窖藏，不使用任何添加剂、保鲜剂等化学物质，是名符其实的健康水果，更是居家旅游，探亲访友时馈赠的好礼品。 红枣富含维生素a、b1、b2、b6、b12、c、p等。被誉为“天然维生素丸”；富含人体所必需的18种氨基酸和钙、铁、锌、钾、硒、碘、磷、铜、锰等多种矿质元素，干枣、鲜枣含糖量分别为43%、85%，维生素c含量要比苹果含量高七八十倍。鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高。另外若羌红枣含有药用价值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等，具有补脾益气，润肺生津，养颜驻容，延年益寿之功效，“素有每日食一枣、红颜不会老”的美赞。 鸡心红枣的四大特性 一、营养滋补：若羌红枣含有丰富的维生素c和较高的糖分。干枣、鲜枣含糖量分别为43%、85%，具有补脾益气，润肺生津，养颜驻容，延年益寿之功效。 二、天然绿色：若羌枣树的生长环境干燥少雨，枯热多风，十分恶劣，但也正因此而无病、虫、草害，无须施用化肥农药，是天然的绿色食品。 三、色香味佳：若羌枣树在清新纯净的空气中饱经风抚日浴，充分淬取阿尔金山脉雪域高原和古楼兰沙漠的原生态精华，促进枣果在形成中的糖份积累，造就了中国品质最优的红枣。 四、文韵丰厚：走丝绸古道，探金山险奇，游楼兰古城，子母河畔、女儿国度、罗布老人，楼兰姑娘，尽情品味神秘悠远的西域文化。 《本草纲目》记载：“红枣对人体有健康益胃，安神补心，润肺养颜之功效”。正所谓“一日食仨枣，红颜不见老”。 与红景天配伍泡茶喝，不仅益气补血还是最佳的补肾佳品。而且长期喝不会有人参、西洋参会上火的缺点。 现代医学研究证明，红景天中含有 35种微量元素，18种氨基酸，维生素a、d、e和抗衰老活性超氧化物 ，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。 大花红景天全国74个红景天属种中唯一入选2010年《中国药典》的一个种。而就云南、四川、青海、西藏四地大花红景天来说，尤以西藏大花红景天的红景天苷含量最高，其含量越高，药效越好。红国家标准红景天苷含量0.7就合格。 养肝汤 为了解除 剖腹产 麻醉针可能带来的副作用，应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤，帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸，产后两周改以米酒水做为原料调煮。 做法（一日份） 材料： 红的鸡心枣（红枣）7个 热开水（产后改以滚开过的米酒水）280cc 1.用水（或米酒）洗净红枣，再以刀切开7处。 2.红枣放在容器中，将热开水（或米酒水）冲下，加盖泡8小时。 3.食用时，用蒸器蒸之。 4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。 吃的时候把红枣取出，去皮及种子，一天之中随时可食。汤汁可分数次当茶喝，亦可加些糖或 白兰地 。一天的量为280cc，不可太多亦不可太少。若火太大，则蒸出来的分量会减少，盖子若盖不紧，则水蒸气会渗入，蒸出来的分量就会增加。 自然产的人，亦可喝养肝汤来保护肝脏、帮助肝脏解毒及解渴用。另外，有些人会临时改以剖腹生产，但产前却没有先喝养肝汤。为避免此一情况，不论决定采取自然产或是剖腹产者，均应于 预产期 前一周即饮用养肝汤，如此便万无一失了。 更多养生保健食疗，请咨询qq：276000622，或是食疗与养生保健交流q群：165368672 ( 闲云逸鹤 西藏药材 食疗养生 药食同源 玉真五行养生茶 ） 闲云逸鹤 . 保健养生 此文首发 闲云逸鹤 阿里巴巴博客，转载请保持来源 闲云保健养生堂 闲云逸鹤 著 肥胖体虚 的喝 姜茶 不但健脾胃还可补虚， 肥胖阳亢 的喝 薏果茶 可利水降脂， 清热润肺生津止渴滑肠通便 请喝 玉果冰茶 。 关注健康，呵护生命，传递健康理念，缔造完美生活！