现在的减肥方法实在太多,五花八门,各式各样,有的还十分奇特.运动可以健身减肥大家都知道,可是对于大多数人来说,长期坚持运动并不是一件容易的事,而吃减肥药又有很大的副作用,那怎么办呢?其实喝天然的花草茶也可以减肥呀,它很简单,只需用开水泡一泡,又安全又无副作用,非常适合没有时间运动的办公室一族.也就是说喝花草茶最适合想减肥而又不想运动的美丽懒人了.下面就是整理出来的有关减肥功效的花草茶知识,供姐妹们参考.
具有减肥功效的花草茶--------
1,玫瑰花:是美容养颜的佳品,能活血化淤,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm.
2,桃 花:是女人之花,能美容养颜,又能调节经血,祛除黑斑,还能减肥瘦身.
3,洛神花:能解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,口感是酸酸的,泡出的颜色红红的,十分漂亮,冷,热饮都很好.
4,柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm.
5,决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂,血压.通便减肥效果很好.
6,甜菊叶:天然的甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你,主要用于和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂了.
7,荷 叶:是自古以来的瘦身良药,可以清火,利尿,清脂,通便.
8,薄 荷:好处多多,对肥胖,糖尿病等都有好处,可去油腻,当然还能清新口气,干,鲜都能饮用.
9,菩提叶:可利尿,分解脂肪,有促进排出体内废物.
10,迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用了,根据mm不同的体质,搭配不同的花草茶饮用,长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果哟!
比如:玫瑰花,迷迭香,洋甘菊,柠檬草,马鞭草等搭配一起就是一款打击mm下半身的经典配方呢,能起到瘦腰美腿的作用,为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋呢.
再比如:粉红玫瑰,马鞭草,欧石楠,玳玳花,荷叶等搭配一起又能起到纤体瘦脸的作用,让脸部轮廓变小,脸上的皮肤更紧崩,这一款花草茶是精致女性的最爱了.